Curs de Marxa Nòrdica
17 agost, 2024 @ 1:00 pm - 2:00 pm
|Recurring Esdeveniment Veure tots
One event on 9 novembre, 2023 at 1:00 pm
One event on 17 agost, 2024 at 1:00 pm
Curs de 4 sessions dirigit a persones afectades de càncer i orientat a aprendre la tècnica bàsica de la marxa nòrdica i comprovar-ne els beneficis per al teu benestar físic i emocional. Recorregut pels jardins del recinte modernista de Sant Pau. Facilitades per un Fisioterapèuta especialitzat de l’Àrea de Rehabilitació de l’Hospital de Sant Pau.
Beneficis/ Objectius:
- Promoure el benestar físic i mental.
- Millorar la salut cardiovascular i la força musculoesquelètica.
- Millora de la flexibilitat, elasticitat i coordinació.
- Prevenció davant del risc de desenvolupar altres patologies i estimulació de la immunitat.
- Disminució als nivells de: ansietat, estrès i depressió.
- Afavoreix una millora en la qualitat de vida i de l’estat anímic.
Participació:
Per participar-hi, si us plau, omple el següent formulari i rebràs un email amb els detalls.
Contingut restringit: heu d'iniciar la sessió per registrar-vos a aquest esdeveniment.
Categories d'Esdeveniment:
