AGENDA

Carregant Esdeveniments

« Tots els Esdeveniments

  • Aquest esdeveniment ja ha passat.

Curs Viure bé amb estrès

juny 12 @ 10:00 am - 12:00 pm

Curs de 6 sessions (1 per setmana) on s’aprenen diferents tècniques de relaxació incloent: control de pensaments anticipatoris, meditació, visualització i relaxació ràpida o d’emergència. Activitat adreçada a qualsevol persona que tingui o hagi tingut càncer, o el cuidador principal. Curs facilitat per una de les psicooncòlogues del Centre Kālida.
 

Beneficis/ Objectius:

  • Reducir la sintomatología ansiosa asociada al proceso oncológico.
  • Entender qué es el estrés y la ansiedad.
  • Entender qué es la relajación.
  • Aprender a controlar los pensamientos ansiosos y negativos.
  • Proporcionar técnicas psicológicas dirigidas a la gestión del estrés.
  • Proporcionar técnicas de relajación y facilitar la práctica de las mismas.

Participació:

Sessions presencials. Per a més informació o participar, apropa’t a Kālida Sant Pau o escriu-nos a kalida.santpau@fundaciokalida.org

Mostra els detalls

Data:
juny 12
Hora:
10:00 am - 12:00 pm

Recinte

Kālida Sant Pau
Carrer Sant Antoni Maria Claret, 167, 08007 Barcelona
Barcelona, Catalunya 08025 Espanya
Telèfon
935537930
Visualitza el lloc web de Recinte

Accessibility Toolbar