AGENDA

Carregant Esdeveniments

« Tots els Esdeveniments

Curs “Viure bé amb estrès”

març 5 @ 10:00 am - 12:00 pm

Event Series Event Series (See All)

Curs de 6 sessions (1 per setmana) on s’aprenen diferents tècniques de relaxació, incloent-hi: control de pensaments anticipatoris, meditació, visualització i relaxació ràpida o d’emergència Activitat adreçada a qualsevol persona que tingui o hagi tingut càncer, o el cuidador principal . Curs facilitat per una de les psicooncòlogues del Centre Kālida amb l’objectiu de:

  • Reduir la simptomatologia ansiosa associada al procés oncològic.
  • Entendre què és l’estrès i l’ansietat.
  • Entendre què és la relaxació.
  • Aprendre a controlar els pensaments ansiosos i negatius.
  • Proporcionar tècniques psicològiques adreçades a la gestió de l’estrès.
  • Proporcionar tècniques de relaxació i facilitar-ne la pràctica.

Sessions presencials. Per a més informació o participar, acosta’t a Kālida Sant Pau o escriu-nos a kalida.santpau@fundaciokalida.org.

Mostra els detalls

Data:
març 5
Hora:
10:00 am - 12:00 pm
Series:

Accessibility Toolbar