Sessions de relaxació per ajudar-te a prendre consciència del teu cos i la importància de la respiració, així com a bregar amb l’estrès, promovent beneficis com la disminució de les nàusees, el dolor o el cansament. Guiades per les nostres infermeres Especialistes en Suport Oncològic i dirigides tant a persones que tinguin o hagin tingut càncer, com a cuidadors/es.

Els beneficis de la relaxació son, entre altres:

• Disminuir els nivells d’ansietat, estrès, depressió i dolor.
• Afavorir una millora de la qualitat de vida i de l’estat anímic.
• Reduir l’insomni i la fatiga.
• Atenuar els efectes secundaris induïts per la quimioteràpia: nàusees i vòmits.

Sessions híbrides (online i presencials al mateix temps). Per participar-hi presencialment apropa’t el dia de la sessió pel centre Kālida Sant Pau sense necessitat d’inscripció prèvia (places limitades, es recomana arribar-hi uns 15 abans per assegurar-te la teva plaça). Per participar-hi online, si us plau, omple el següent formulari i rebràs un email amb les instruccions per poder connectar-te a la sessió en streaming.