Curso de 4 sesiones dirigido a personas afectadas de cáncer y orientado a aprender la técnica básica de la marcha nórdica y comprobar sus beneficios para tu bienestar físico y emocional. Recorrido por los jardines del recinto modernista de Sant Pau. Facilitadas por un Fisioterapeuta especializado del Área de Rehabilitación del Hospital de Sant Pau.

Beneficios/ Objetivos:

• Promover el bienestar físico y mental.
• Mejorar la salud cardiovascular y la fuerza músculo-esquelética.
• Mejora de la flexibilidad, elasticidad y coordinación.
• Prevención frente al riesgo de desarrollar otras patologías y estimulación de la inmunidad.
• Disminución en los niveles de: ansiedad, estrés y depresión.
• Favorece una mejora en la calidad de vida y el estado anímico.

Participación:

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