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SUMMARY:Grupo de soporte "Hablemos del cáncer de mama metastásico"
DESCRIPTION:Grupo de soporte para personas con diagnóstico de cáncer de mama cronificado. Un espacio seguro\, junto a personas en tu misma situación\, donde puedas expresar y compartir tus dudas\, incertidumbres\, preocupaciones y experiencias relacionadas con el proceso y el tratamiento que estás viviendo.\nSesiones dinamizadas por las enfermeras Especialistas en Soporte Oncológico desde el centro Kālida Sant Pau.\n\n\n \n \nBeneficios/ Objetivos: \n\n\nReducir el impacto emocional generado por el cáncer de mama.\n\n\nPromover la ventilación emocional.\n\n\nDesarrollo y gestión de la empatía grupal.\n\n\nFavorecer la percepción positiva de uno mismo.\n\n\nResolver dudas en relación con su proceso oncológico.\n\n\nParticipación: \nSesiones presenciales. Para participar pásate por el centro Kālida Sant Pau el día de la sesión sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas\, se recomienda llegar unos 15 antes para asegurarte tu plaza). \n 
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CATEGORIES:Gestión emocional
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SUMMARY:Sesión de mindfulness
DESCRIPTION:Sesiones de Mindfulness que tienen como objetivo practicar la conciencia de los pensamientos\, emociones\, sensaciones corporales y ambiente circundante\, sin juzgar si son adecuados.\nDirigido a cualquier persona que tenga o haya tenido cáncer o el cuidador/a principal y haya participado en el curso de Mindfulness o haya realizado Mindfulness previamente. \nBeneficios/ Objetvos: \n\nReducir la sintomatología ansiosa asociada al proceso oncológico.\nAumentar la conciencia del momento presente.\nEntrenar la capacidad de observar sensaciones corporales\, pensamientos y emociones.\nPráctica de distintas meditaciones.\n\nParticipación: \nPara participar pásate por el centro Kālida Sant Pau el día de la sesión sin necesidad de inscripción previa
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CATEGORIES:Cuidarte cuando cuidas,Gestión emocional
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SUMMARY:Taller de nutrición: "Comer sano"
DESCRIPTION:Taller pensado para ofrecer información práctica sobre los hábitos alimenticios saludables durante el proceso oncológico\, incluyendo consejos para un mejor abordaje nutricional. Podrás compartir tus preguntas y realizar las preguntas que consideres a Núria Duran\, la dietista-nutricionista colegiada que facilita el taller. Dirigida tanto a personas con cáncer como a personas cuidadoras. \n\nPromover hábitos de alimentación saludables.\nAportar información sobre alimentos beneficiosos y cómo ingerirlos.\nPromover el cumplimiento de los retos alimenticios relacionados con el tratamiento médico.\nResolver dudas y mitos relacionados con la dieta.\nFacilitar información sobre recetas inspiradoras.\n\nParticipación: \nSesiones presenciales. Para participar\, por favor rellena el siguiente formulario y recibirás un correo electrónico con los detalles. \n\n\n    Contenido restringido: Debe iniciar sesión para registrarse en este evento. \n    \n        ¿Tienes una cuenta? \n                ¡Inicia sesión ahora!            \n         \n        ¿No tienes una cuenta? \n                ¡Regístrate ahora!
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CATEGORIES:Alimentación i nutrición
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SUMMARY:Sesiones de Relajación
DESCRIPTION:Sesiones de relajación para ayudarte a tomar conciencia de tu cuerpo y la importancia de la respiración\, así como lidiar con el estrés\, promoviendo beneficios como la disminución de las náuseas\, el dolor o el cansancio. Guiadas por nuestras enfermeras Especialistas en Apoyo Oncológico y dirigidas tanto a personas que tengan o hayan tenido cáncer\, como cuidadores/as. \nBeneficios: \n\nDisminuir niveles de ansiedad\, estrés\, depresión y dolor.\nFavorecer una mejora de la calidad de vida y del estado anímico.\nReducir el insomnio y la fatiga.\nAtenuar los efectos secundarios inducidos por la quimioterapia y otros tratamientos.\n\nParticipación: \nSesiones híbridas (online y presenciales al mismo tiempo). Para participar presencialmente acércate el día de la sesión por el centro Kālida Sant Pau sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas\, se recomienda llegar unos 15 antes para asegurarte tu plaza). Para participar online\, por favor rellena el siguiente formulario y recibirás un email con las instrucciones para poder conectarte a la sesión en streaming.
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LOCATION:Kālida Sant Pau\, Carrer Sant Antoni Maria Claret\, 167\, Barcelona\, Catalunya\, 08025\, Espanya
CATEGORIES:Bienestar corporal y movimiento,Cuidarte cuando cuidas,Efectos secundarios y síntomas
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SUMMARY:Sesiones de Horticultura Social
DESCRIPTION:La horticultura social es una actividad que contribuye a mejorar el funcionamiento físico y cognitivo y a desarrollar habilidades sociales\, al tiempo que fomenta hábitos de vida saludables. Está dirigida a personas con cáncer easí como para las personas cuidadoras y familiars de personas enfermas\, y la coordinan expertos/as en horticultura que colaboran como voluntarios. La actividad se lleva a cabo al aire libre\, en el jardín de Kālida San Pau. \nBeneficios/Objetivos: \n\nMejorar el bienestar físico y emocional.\nPracticar ejercicio físico suave.\nConocer diferentes oficios relacionados con la jardinería y la horticultura.\nSocializar a través de las plantas\, las flores\, las semillas\, la tierra y el agua.\n\nParticipación: \nSessiones presenciales. Para participar\, solo tienes que acudir al centro Kālida Sant Pau el día de la sesión; no es necesario inscribirse previamente (las plazas son limitadas; se recomienda llegar unos 15 minutos antes para asegurarte una plaza). \n  \n 
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CATEGORIES:Bienestar corporal y movimiento,Día a día y relaciones sociales
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SUMMARY:Taller de fisioterapia preventiva en cáncer de mama
DESCRIPTION:Taller para personas con cáncer de mama\, con el objetivo de dar pautas para prevenir las complicaciones más comunes de un diagnóstico de cáncer de mama: agotamiento\, dolor de hombro\, linfedema. \nObjectivos: \n\nPrevenir complicaciones derivadas del cáncer de mama.\nPrevenir el agotamiento.\nPrevención de los dolores de hombro.\nPrevención de linfedema.\n\nParticipación: \nSesiones presenciales. Para participar\, por favor rellena el siguiente formulario y recibirás un email con los detalles. \n 
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CATEGORIES:Efectos secundarios y síntomas
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SUMMARY:Sesiones de Yoga oncológico
DESCRIPTION:Sesiones de 50 minutos facilitadas por una profesora experta en yoga oncológico.. Dirigida a cualquier persona que tenga cáncer por mejorar el bienestar físico\, incrementar el descanso nocturno y la energía o aliviar el dolor\, la ansiedad y el estrés. \nPuedes llevar tu propia esterilla o te facilitaremos una en Kálida. \nContribuye a: \n\nPromover el bienestar físico y mental.\nFlexibilizar y relajar los músculos y tejidos afectados por la cirugía y el tratamiento.\nDescomprimir las articulaciones.\nAliviar la fatiga y los sofocos provocados por el tratamiento\nRelajar el sistema nervioso.\nReducir el insomnio.\nPromover el ejercicio físico.\n\nParticipación: \nPara participar pásate por el centro Kālida Sant Pau el día de la sesión sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas\, se recomienda llegar unos 15 minutos antes para asegurarte tu plaza). \n 
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SUMMARY:Sesiones de Yoga oncológico
DESCRIPTION:Sesiones de 50 minutos facilitadas por una profesora experta en yoga oncológico.. Dirigida a cualquier persona que tenga cáncer por mejorar el bienestar físico\, incrementar el descanso nocturno y la energía o aliviar el dolor\, la ansiedad y el estrés. \nPuedes llevar tu propia esterilla o te facilitaremos una en Kálida. \nContribuye a: \n\nPromover el bienestar físico y mental.\nFlexibilizar y relajar los músculos y tejidos afectados por la cirugía y el tratamiento.\nDescomprimir las articulaciones.\nAliviar la fatiga y los sofocos provocados por el tratamiento\nRelajar el sistema nervioso.\nReducir el insomnio.\nPromover el ejercicio físico.\n\nParticipación: \nPara participar pásate por el centro Kālida Sant Pau el día de la sesión sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas\, se recomienda llegar unos 15 minutos antes para asegurarte tu plaza). \n 
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CATEGORIES:Bienestar corporal y movimiento
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SUMMARY:Grupo de apoyo para adultos jóvenes (18 - 35 años) Online
DESCRIPTION:Grupo dirigido a personas de entre 18 y 35 años que están pasando o han pasado un proceso oncológico. \n\nEste espacio ofrece un entorno seguro y confidencial donde poder compartir experiencias\, emociones e inquietudes con otras personas en situaciones similares.\nUn espacio que favorece la creación de vínculos de confianza\, apoyo mutuo y comprensión.\nSentirse parte de un grupo que vive experiencias similares contribuye a reducir el aislamiento\, normalizar emociones y reforzar el sentimiento de pertenencia.\nLa participación activa en este tipo de grupos ha demostrado beneficios significativos a nivel emocional\, como la mejora del bienestar psicológico\, el afrontamiento de la enfermedad\, la disminución del malestar emocional y el fortalecimiento de recursos personales. \nDinamizado por una psicooncóloga del centro Kālida Sant Pau. \nSesiones online. Para más información\, acércate a Kālida Sant Pau o escríbenos a kalida.santpau@fundaciokalida.org\nInscripciones en la agenda de la web.
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SUMMARY:Sesión “Masaje oncológico”
DESCRIPTION:Dirigidas a personas con cáncer en situación de enfermedad no curativa. Estas sesiones te ayudararán a mejorar tu bienestar físico y mental. \nA cargo de:\nEspecialistas en masaje oncológico \nObjetivos de las sesiones:\n– Disminuir el dolor músculo-esquelético y articular.\n– Reducir la tensión muscular y la rigidez.\n– Favorecer el descanso y mejorar la calidad del sueño.\n– Atenuar la fatiga relacionada con los tratamientos.\n– Favorecer la relajación profunda y la reducción de la ansiedad.\n– Disminuir los niveles de estrés y mejorar el estado de ánimo. \nFormato:\nSesiones presenciales de 50 minutos con un máximo de 5 sesiones por persona. \nPara más información o participar\, acércate a Kālida Sant Pau o escríbenos a kalida.santpau@fundaciokalida.org
URL:https://www.fundaciokalida.org/es/agenda/sesion-masaje-oncologico/2026-12-21/
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CATEGORIES:Esdeveniment solidari
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SUMMARY:Sesiones de Relajación
DESCRIPTION:Sesiones de relajación para ayudarte a tomar conciencia de tu cuerpo y la importancia de la respiración\, así como lidiar con el estrés\, promoviendo beneficios como la disminución de las náuseas\, el dolor o el cansancio. Guiadas por nuestras enfermeras Especialistas en Apoyo Oncológico y dirigidas tanto a personas que tengan o hayan tenido cáncer\, como cuidadores/as. \nBeneficios: \n\nDisminuir niveles de ansiedad\, estrés\, depresión y dolor.\nFavorecer una mejora de la calidad de vida y del estado anímico.\nReducir el insomnio y la fatiga.\nAtenuar los efectos secundarios inducidos por la quimioterapia y otros tratamientos.\n\nParticipación: \nSesiones híbridas (online y presenciales al mismo tiempo). Para participar presencialmente acércate el día de la sesión por el centro Kālida Sant Pau sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas\, se recomienda llegar unos 15 antes para asegurarte tu plaza). Para participar online\, por favor rellena el siguiente formulario y recibirás un email con las instrucciones para poder conectarte a la sesión en streaming.
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SUMMARY:Sesiones de marcha nórdica
DESCRIPTION:Salida semanal que fomenta el ejercicio ligero al aire libre\, promoviendo la concentración y reforzando el sistema inmune. La actividad se desarrolla en recorridos por las calles y parques cercanos al Centro Kālida.\nActividad dirigida a personas con cáncer acompañadas si quieren de un familiar y coordinada por un técnico titulado en marcha nórdica. En colaboración con la Fundació Claror.\n \nBeneficios/ Objetivos: \n\n\nPromover el bienestar físico y mental.\n\n\nMejorar la salud cardiovascular y la fuerza musculoesquelética.\n\n\nMejorar en la flexibilidad\, elasticidad y coordinación.\n\n\nPrevención ante el riesgo de desarrollar otras patologías y estimulación de la inmunidad.\n\n\nDisminución en los niveles de: ansiedad\, estrés y depresión.\n\n\nFavorece a una mejora en la calidad de vida y del estado anímico.\n\n\nParticipación: \nPara participar presencialmente\, pásate el día de la sesión por el centro Kālida Sant Pau sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas\, se recomienda llegar unos 15 minutos antes para asegurarte tu plaza). 
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SUMMARY:Sesiones de QiGong
DESCRIPTION:Taller para personas afectadas de cáncer así como sus cuidadores y familiares\, orientadas a promover el bienestar físico y emocional\, combinando movimientos suaves del cuerpo con relajación y respiración. \nBeneficios/ Objetivos: \n\n\nMejora en la flexibilidad\, elasticidad y coordinación.\n\n\nPrevención ante el riesgo de desarrollar otras patologías y estimulación de la inmunidad.\n\n\nDisminución en los niveles de: ansiedad\, estrés y depresión.\n\n\nFavorece a una mejora en la calidad de vida y del estado anímico.\n\n\n\nMejorar la salud cardiovascular y la fuerza musculoesquelética. \n\n\n\nParticipación: \nPara participar\, pásate el día de la sesión por el Centro Kālida Sant Pau sin necesidad de inscripción previa. 
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SUMMARY:Ejercita tu fuerza
DESCRIPTION:Sesión de ejercicio de fuerza adaptada\, orientada a mejorar la condición física general y el bienestar durante el proceso oncológico. \n\nLa actividad se basa en ejercicios seguros y progresivos\, adaptados a las capacidades de cada persona. \nActividad dirigida a personas con cáncer\, coordinada por un profesional cualificado en ejercicio físico adaptado. \nBeneficios / Objetivos: \n\nMejorar la fuerza muscular y la funcionalidad física.\nContribuir a la reducción de la fatiga oncológica.\nFavorecer la autonomía y la confianza en el movimiento.\nMejorar la salud ósea y musculoesquelética.\nReducir los niveles de ansiedad y estrés.\nPromover una mejor calidad de vida y bienestar general.\n\nParticipación: Sesiones presenciales. Para participar\, acérquese al centro Kālida Sant Pau el día de la sesión sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas\, se recomienda llegar unos 15 minutos antes para asegurarse una plaza).
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SUMMARY:Sesiones de Relajación
DESCRIPTION:Sesiones de relajación para ayudarte a tomar conciencia de tu cuerpo y la importancia de la respiración\, así como lidiar con el estrés\, promoviendo beneficios como la disminución de las náuseas\, el dolor o el cansancio. Guiadas por nuestras enfermeras Especialistas en Apoyo Oncológico y dirigidas tanto a personas que tengan o hayan tenido cáncer\, como cuidadores/as. \nBeneficios: \n\nDisminuir niveles de ansiedad\, estrés\, depresión y dolor.\nFavorecer una mejora de la calidad de vida y del estado anímico.\nReducir el insomnio y la fatiga.\nAtenuar los efectos secundarios inducidos por la quimioterapia y otros tratamientos.\n\nParticipación: \nSesiones híbridas (online y presenciales al mismo tiempo). Para participar presencialmente acércate el día de la sesión por el centro Kālida Sant Pau sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas\, se recomienda llegar unos 15 antes para asegurarte tu plaza). Para participar online\, por favor rellena el siguiente formulario y recibirás un email con las instrucciones para poder conectarte a la sesión en streaming.
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SUMMARY:Sesiones de Relajación
DESCRIPTION:Sesiones de relajación para ayudarte a tomar conciencia de tu cuerpo y la importancia de la respiración\, así como lidiar con el estrés\, promoviendo beneficios como la disminución de las náuseas\, el dolor o el cansancio. Guiadas por nuestras enfermeras Especialistas en Apoyo Oncológico y dirigidas tanto a personas que tengan o hayan tenido cáncer\, como cuidadores/as. \nBeneficios: \n\nDisminuir niveles de ansiedad\, estrés\, depresión y dolor.\nFavorecer una mejora de la calidad de vida y del estado anímico.\nReducir el insomnio y la fatiga.\nAtenuar los efectos secundarios inducidos por la quimioterapia y otros tratamientos.\n\nParticipación: \nSesiones híbridas (online y presenciales al mismo tiempo). Para participar presencialmente acércate el día de la sesión por el centro Kālida Sant Pau sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas\, se recomienda llegar unos 15 antes para asegurarte tu plaza). Para participar online\, por favor rellena el siguiente formulario y recibirás un email con las instrucciones para poder conectarte a la sesión en streaming.
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SUMMARY:Sesiones de Relajación
DESCRIPTION:Sesiones de relajación para ayudarte a tomar conciencia de tu cuerpo y la importancia de la respiración\, así como lidiar con el estrés\, promoviendo beneficios como la disminución de las náuseas\, el dolor o el cansancio. Guiadas por nuestras enfermeras Especialistas en Apoyo Oncológico y dirigidas tanto a personas que tengan o hayan tenido cáncer\, como cuidadores/as. \nBeneficios: \n\nDisminuir niveles de ansiedad\, estrés\, depresión y dolor.\nFavorecer una mejora de la calidad de vida y del estado anímico.\nReducir el insomnio y la fatiga.\nAtenuar los efectos secundarios inducidos por la quimioterapia y otros tratamientos.\n\nParticipación: \nSesiones híbridas (online y presenciales al mismo tiempo). Para participar presencialmente acércate el día de la sesión por el centro Kālida Sant Pau sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas\, se recomienda llegar unos 15 antes para asegurarte tu plaza). Para participar online\, por favor rellena el siguiente formulario y recibirás un email con las instrucciones para poder conectarte a la sesión en streaming.
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DESCRIPTION:Sesiones de relajación para ayudarte a tomar conciencia de tu cuerpo y la importancia de la respiración\, así como lidiar con el estrés\, promoviendo beneficios como la disminución de las náuseas\, el dolor o el cansancio. Guiadas por nuestras enfermeras Especialistas en Apoyo Oncológico y dirigidas tanto a personas que tengan o hayan tenido cáncer\, como cuidadores/as. \nBeneficios: \n\nDisminuir niveles de ansiedad\, estrés\, depresión y dolor.\nFavorecer una mejora de la calidad de vida y del estado anímico.\nReducir el insomnio y la fatiga.\nAtenuar los efectos secundarios inducidos por la quimioterapia y otros tratamientos.\n\nParticipación: \nSesiones híbridas (online y presenciales al mismo tiempo). Para participar presencialmente acércate el día de la sesión por el centro Kālida Sant Pau sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas\, se recomienda llegar unos 15 antes para asegurarte tu plaza). Para participar online\, por favor rellena el siguiente formulario y recibirás un email con las instrucciones para poder conectarte a la sesión en streaming.
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DESCRIPTION:Sesiones de relajación para ayudarte a tomar conciencia de tu cuerpo y la importancia de la respiración\, así como lidiar con el estrés\, promoviendo beneficios como la disminución de las náuseas\, el dolor o el cansancio. Guiadas por nuestras enfermeras Especialistas en Apoyo Oncológico y dirigidas tanto a personas que tengan o hayan tenido cáncer\, como cuidadores/as. \nBeneficios: \n\nDisminuir niveles de ansiedad\, estrés\, depresión y dolor.\nFavorecer una mejora de la calidad de vida y del estado anímico.\nReducir el insomnio y la fatiga.\nAtenuar los efectos secundarios inducidos por la quimioterapia y otros tratamientos.\n\nParticipación: \nSesiones híbridas (online y presenciales al mismo tiempo). Para participar presencialmente acércate el día de la sesión por el centro Kālida Sant Pau sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas\, se recomienda llegar unos 15 antes para asegurarte tu plaza). Para participar online\, por favor rellena el siguiente formulario y recibirás un email con las instrucciones para poder conectarte a la sesión en streaming.
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DESCRIPTION:Sesiones de relajación para ayudarte a tomar conciencia de tu cuerpo y la importancia de la respiración\, así como lidiar con el estrés\, promoviendo beneficios como la disminución de las náuseas\, el dolor o el cansancio. Guiadas por nuestras enfermeras Especialistas en Apoyo Oncológico y dirigidas tanto a personas que tengan o hayan tenido cáncer\, como cuidadores/as. \nBeneficios: \n\nDisminuir niveles de ansiedad\, estrés\, depresión y dolor.\nFavorecer una mejora de la calidad de vida y del estado anímico.\nReducir el insomnio y la fatiga.\nAtenuar los efectos secundarios inducidos por la quimioterapia y otros tratamientos.\n\nParticipación: \nSesiones híbridas (online y presenciales al mismo tiempo). Para participar presencialmente acércate el día de la sesión por el centro Kālida Sant Pau sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas\, se recomienda llegar unos 15 antes para asegurarte tu plaza). Para participar online\, por favor rellena el siguiente formulario y recibirás un email con las instrucciones para poder conectarte a la sesión en streaming.
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DESCRIPTION:Sesiones de relajación para ayudarte a tomar conciencia de tu cuerpo y la importancia de la respiración\, así como lidiar con el estrés\, promoviendo beneficios como la disminución de las náuseas\, el dolor o el cansancio. Guiadas por nuestras enfermeras Especialistas en Apoyo Oncológico y dirigidas tanto a personas que tengan o hayan tenido cáncer\, como cuidadores/as. \nBeneficios: \n\nDisminuir niveles de ansiedad\, estrés\, depresión y dolor.\nFavorecer una mejora de la calidad de vida y del estado anímico.\nReducir el insomnio y la fatiga.\nAtenuar los efectos secundarios inducidos por la quimioterapia y otros tratamientos.\n\nParticipación: \nSesiones híbridas (online y presenciales al mismo tiempo). Para participar presencialmente acércate el día de la sesión por el centro Kālida Sant Pau sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas\, se recomienda llegar unos 15 antes para asegurarte tu plaza). Para participar online\, por favor rellena el siguiente formulario y recibirás un email con las instrucciones para poder conectarte a la sesión en streaming.
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DESCRIPTION:Sesiones de relajación para ayudarte a tomar conciencia de tu cuerpo y la importancia de la respiración\, así como lidiar con el estrés\, promoviendo beneficios como la disminución de las náuseas\, el dolor o el cansancio. Guiadas por nuestras enfermeras Especialistas en Apoyo Oncológico y dirigidas tanto a personas que tengan o hayan tenido cáncer\, como cuidadores/as. \nBeneficios: \n\nDisminuir niveles de ansiedad\, estrés\, depresión y dolor.\nFavorecer una mejora de la calidad de vida y del estado anímico.\nReducir el insomnio y la fatiga.\nAtenuar los efectos secundarios inducidos por la quimioterapia y otros tratamientos.\n\nParticipación: \nSesiones híbridas (online y presenciales al mismo tiempo). Para participar presencialmente acércate el día de la sesión por el centro Kālida Sant Pau sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas\, se recomienda llegar unos 15 antes para asegurarte tu plaza). Para participar online\, por favor rellena el siguiente formulario y recibirás un email con las instrucciones para poder conectarte a la sesión en streaming.
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