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SUMMARY:Sesión “Masaje oncológico”
DESCRIPTION:Dirigidas a personas con cáncer en situación de enfermedad no curativa. Estas sesiones te ayudararán a mejorar tu bienestar físico y mental. \nA cargo de:\nEspecialistas en masaje oncológico \nObjetivos de las sesiones:\n– Disminuir el dolor músculo-esquelético y articular.\n– Reducir la tensión muscular y la rigidez.\n– Favorecer el descanso y mejorar la calidad del sueño.\n– Atenuar la fatiga relacionada con los tratamientos.\n– Favorecer la relajación profunda y la reducción de la ansiedad.\n– Disminuir los niveles de estrés y mejorar el estado de ánimo. \nFormato:\nSesiones presenciales de 50 minutos con un máximo de 5 sesiones por persona. \nPara más información o participar\, acércate a Kālida Sant Pau o escríbenos a kalida.santpau@fundaciokalida.org
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CATEGORIES:Esdeveniment solidari
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SUMMARY:Sesiones de Relajación
DESCRIPTION:Sesiones de relajación para ayudarte a tomar conciencia de tu cuerpo y la importancia de la respiración\, así como lidiar con el estrés\, promoviendo beneficios como la disminución de las náuseas\, el dolor o el cansancio. Guiadas por nuestras enfermeras Especialistas en Apoyo Oncológico y dirigidas tanto a personas que tengan o hayan tenido cáncer\, como cuidadores/as. \nBeneficios: \n\nDisminuir niveles de ansiedad\, estrés\, depresión y dolor.\nFavorecer una mejora de la calidad de vida y del estado anímico.\nReducir el insomnio y la fatiga.\nAtenuar los efectos secundarios inducidos por la quimioterapia y otros tratamientos.\n\nParticipación: \nSesiones híbridas (online y presenciales al mismo tiempo). Para participar presencialmente acércate el día de la sesión por el centro Kālida Sant Pau sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas\, se recomienda llegar unos 15 antes para asegurarte tu plaza). Para participar online\, por favor rellena el siguiente formulario y recibirás un email con las instrucciones para poder conectarte a la sesión en streaming. \n\n\n    Contenido restringido: Debe iniciar sesión para registrarse en este evento. \n    \n        ¿Tienes una cuenta? \n                ¡Inicia sesión ahora!            \n         \n        ¿No tienes una cuenta? \n                ¡Regístrate ahora!
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CATEGORIES:Bienestar corporal y movimiento,Cuidarte cuando cuidas,Efectos secundarios y síntomas
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SUMMARY:Curso de "Mindfulness"
DESCRIPTION:Curso de 6 sesiones (1 por semana) donde se profundiza en aspectos trabajados previamente en el curso «Vivir bien con estrés». Tiene como objetivo aprender a tomar conciencia de los pensamientos\, emociones\, sensaciones corporales y ambiente circundante\, sin juzgar si son adecuados. \nDirigido a cualquier persona que tenga o haya tenido cáncer o cuidador/a principal. Facilidad por una de las psicooncólogas del Centro Kálida para contribuir a: \nReducir la sintomatología ansiosa asociada al proceso oncológico.\nAumentar la conciencia del momento presente.\nEntrenar la capacidad de observar sensaciones corporales\, pensamientos y emociones.\nRealización de ejercicios dirigidos a promover la atención plena y la meditación. \nSesiones presenciales. Para más información o participar\, podrás inscribirte desde 4 semanas antes del inicio del curso acercando a Kàlida Sant Pau o escribiéndonos en kalida.santpau@fundaciokalida.org \n\n\n\n\n\n 
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CATEGORIES:Bienestar corporal y movimiento
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SUMMARY:Taller de "Menopausia y cáncer"
DESCRIPTION:Taller dirigido a personas con cáncer. A cargo de la responsable de la unidad de disfunción femenina de la Fundació Puigvert. Dirigido a aquellas personas que debido a la cirugía o tratamientos oncológicos están pasando por una menopausia inducida. Pensado en ofrecer información que ayude a evitar o minimizar aquellas problemáticas asociadas.\nBeneficios: entender los síntomas de la menopausia\, poder mejorarlos dentro de lo posible. Adaptarse a la situación actual para conseguir una mejor calidad de vida.\nPara participar\, por favor\, rellena el siguiente formulario y recibirás un email con los detalles
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SUMMARY:Programa de Horticultura Social
DESCRIPTION:La horticultura social es una actividad que favorece el bienestar físico\, emocional y cognitivo\, promoviendo la recuperación del bienestar después del tratamiento oncológico a través del contacto con la naturaleza\, el aprendizaje y el trabajo en grupo. La actividad se dirige a personas que han finalizado el tratamiento del cáncer y se desarrolla en formato grupal\, ofreciendo un espacio de continuidad\, apoyo mutuo y participación en un entorno seguro. Está coordinada por un técnico de huerto experto en horticultura y se realiza al aire libre en el huerto de Kālida Sant Pau. \nObjetivos de la actividad: \n\nFavorecer el bienestar físico y emocional después de la finalización del tratamiento y/o cirugía.\nRecuperar la confianza y fomentar un estilo de vida activo mediante ejercicio físico ligero.\nAprender y practicar tareas relacionadas con el huerto y la jardinería.\nCompartir experiencias y fortalecer las relaciones sociales en un entorno de apoyo.\nPotenciar el contacto con la naturaleza como herramienta para el autocuidado y la recuperación.\n\nLa actividad se realiza con un grupo estable de participantes para favorecer la cohesión\, el acompañamiento y la continuidad del proceso. La participación requiere  compromiso de asistencia durante el ciclo de sesiones. \n\n\n\n  \n 
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CATEGORIES:Día a día y relaciones sociales
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SUMMARY:Sesiones de QiGong
DESCRIPTION:Taller para personas afectadas de cáncer así como sus cuidadores y familiares\, orientadas a promover el bienestar físico y emocional\, combinando movimientos suaves del cuerpo con relajación y respiración. \nBeneficios/ Objetivos: \n\n\nMejora en la flexibilidad\, elasticidad y coordinación.\n\n\nPrevención ante el riesgo de desarrollar otras patologías y estimulación de la inmunidad.\n\n\nDisminución en los niveles de: ansiedad\, estrés y depresión.\n\n\nFavorece a una mejora en la calidad de vida y del estado anímico.\n\n\n\nMejorar la salud cardiovascular y la fuerza musculoesquelética. \n\n\n\nParticipación: \nPara participar\, pásate el día de la sesión por el Centro Kālida Sant Pau sin necesidad de inscripción previa. 
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SUMMARY:Taller de Fisioterapia Respiratoria
DESCRIPTION:Taller dirigido a personas con cáncer de pulmón\, lesiones pulmonares o que han sido intervenidas con cirugía torácica. Estas sesiones te ayudarán a mejorar la función respiratoria\, reducir la sensación de carencia de aire y favorecer la movilización de secreciones\, contribuyendo así a una mejor calidad de vida y recuperación funcional. Actividad a cargo del equipo de Carolina Palomares\, fisioterapeuta del Hospital de la Santa Creu i Sant Pau\, especializada en fisioterapia respiratoria. \nObjetivos de las sesiones: \n\nMejorar la capacidad pulmonar y ventilación.\nFavorecer la eliminación de secreciones bronquiales.\nEnseñar técnicas de respiración y drenaje pulmonar.\nReducir la disnea (sensación de falta de aire).\nPrevenir complicaciones respiratorias postoperatorias.\nPromover la autonomía y la seguridad en la actividad física diaria.\nResolver dudas sobre la función respiratoria y el ejercicio en el contexto oncológico.\n\nFormato e inscripciones:\nSesiones presenciales y adaptadas a las necesidades de cada participante. Para participar\, rellena el siguiente formulario y recibirás un correo con todos los detalles prácticos.
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SUMMARY:Ejercita tu fuerza
DESCRIPTION:Sesión de ejercicio de fuerza adaptada\, orientada a mejorar la condición física general y el bienestar durante el proceso oncológico. \n\nLa actividad se basa en ejercicios seguros y progresivos\, adaptados a las capacidades de cada persona. \nActividad dirigida a personas con cáncer\, coordinada por un profesional cualificado en ejercicio físico adaptado. \nBeneficios / Objetivos: \n\nMejorar la fuerza muscular y la funcionalidad física.\nContribuir a la reducción de la fatiga oncológica.\nFavorecer la autonomía y la confianza en el movimiento.\nMejorar la salud ósea y musculoesquelética.\nReducir los niveles de ansiedad y estrés.\nPromover una mejor calidad de vida y bienestar general.\n\nParticipación: Sesiones presenciales. Para participar\, acérquese al centro Kālida Sant Pau el día de la sesión sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas\, se recomienda llegar unos 15 minutos antes para asegurarse una plaza).
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CATEGORIES:Bienestar corporal y movimiento
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SUMMARY:Taller "Miedo a la Recaída"
DESCRIPTION:Taller presencial dirigido a personas con cáncer que tienen miedo a la recaída. En el taller se aprende diferentes técnicas para disminuir los pensamientos anticipados\, el medio y la angustia a la incertidumbre del futuro\, así como a regular la calma y la motivación\, enfocando nuestra atención en lo que nos importa y nos genere bienestar. \nBeneficios: \n\nAprender técnicas para disminuir pensamientos anticipatorios y negativos.\nRegular la calma y la motivación.\nEnfocar la atención en las prioridades\nReducir la ansiedad\n\nParticipación: \nPara participar\, por favor rellena el siguiente formulario y recibirás un email con los detalles de la sesión del taller. \n 
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CATEGORIES:Gestión emocional
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SUMMARY:Taller de nutrición: "Comer sano"
DESCRIPTION:Taller pensado para ofrecer información práctica sobre los hábitos alimenticios saludables durante el proceso oncológico\, incluyendo consejos para un mejor abordaje nutricional. Podrás compartir tus preguntas y realizar las preguntas que consideres a Núria Duran\, la dietista-nutricionista colegiada que facilita el taller. Dirigida tanto a personas con cáncer como a personas cuidadoras. \n\nPromover hábitos de alimentación saludables.\nAportar información sobre alimentos beneficiosos y cómo ingerirlos.\nPromover el cumplimiento de los retos alimenticios relacionados con el tratamiento médico.\nResolver dudas y mitos relacionados con la dieta.\nFacilitar información sobre recetas inspiradoras.\n\nParticipación: \nSesiones presenciales. Para participar\, por favor rellena el siguiente formulario y recibirás un correo electrónico con los detalles.
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CATEGORIES:Alimentación i nutrición
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SUMMARY:Taller "Cáncer hereditario"
DESCRIPTION:Taller dirigido a personas con cáncer y/o antecedentes familiares de cáncer y sospecha de predisposición hereditaria. \n\nA cargo de Consol López\, enfermera gestora de casos y asesora genética del Hospital Sant Pau. Pensado para ofrecer información que ayude a entender en qué casos podemos encontrarnos ante un síndrome de cáncer hereditario\, qué tipos de tumores pueden ser hereditarios\, qué es el asesoramiento genético\, en qué casos está indicado un estudio genético y sus recomendaciones para un mejor abordaje y vivencia de esta situación. \nPara participar\, por favor\, rellena el siguiente formulario y recibirás un email con los detalles.
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SUMMARY:Showcooking Kālida con Arnau París
DESCRIPTION:Un encuentro culinario a cargo del reconocido chef Arnau París ganador de Masterchef 9 y presentador del programa Cuines de TV3 entre otros. Dirigido a personas con cáncer\, la experiencia gastronómica ofrecerá ideas sencillas\, económicas y fáciles de realizar en casa\, alineadas con los hábitos alimenticios saludables que se promueven desde Kālida para las personas con cáncer\, es por eso que mientras el chef elabore el plato\, Núria Duran llevará a cabo una intervención más educativa sobre la propuesta gastronómica que hará el chef también. \nPara participar\, inscríbete en el siguiente enlace o acércate a Kālida. Plazas limitadas.
URL:https://www.fundaciokalida.org/es/agenda/cocina-alimentacion-saludable-cancer/
LOCATION:Kālida Sant Pau\, Carrer Sant Antoni Maria Claret\, 167\, Barcelona\, Catalunya\, 08025\, Espanya
CATEGORIES:Alimentació i nutrició
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SUMMARY:Sesiones de Horticultura Social
DESCRIPTION:La horticultura social es una actividad que contribuye a mejorar el funcionamiento físico y cognitivo y a desarrollar habilidades sociales\, al tiempo que fomenta hábitos de vida saludables. Está dirigida a personas con cáncer easí como para las personas cuidadoras y familiars de personas enfermas\, y la coordinan expertos/as en horticultura que colaboran como voluntarios. La actividad se lleva a cabo al aire libre\, en el jardín de Kālida San Pau. \nBeneficios/Objetivos: \n\nMejorar el bienestar físico y emocional.\nPracticar ejercicio físico suave.\nConocer diferentes oficios relacionados con la jardinería y la horticultura.\nSocializar a través de las plantas\, las flores\, las semillas\, la tierra y el agua.\n\nParticipación: \nSessiones presenciales. Para participar\, solo tienes que acudir al centro Kālida Sant Pau el día de la sesión; no es necesario inscribirse previamente (las plazas son limitadas; se recomienda llegar unos 15 minutos antes para asegurarte una plaza). \n  \n 
URL:https://www.fundaciokalida.org/es/agenda/horticultura-social-2/2026-10-30/
LOCATION:Kālida Sant Pau\, Carrer Sant Antoni Maria Claret\, 167\, Barcelona\, Catalunya\, 08025\, Espanya
CATEGORIES:Bienestar corporal y movimiento,Día a día y relaciones sociales
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SUMMARY:Sesiones de Relajación
DESCRIPTION:Sesiones de relajación para ayudarte a tomar conciencia de tu cuerpo y la importancia de la respiración\, así como lidiar con el estrés\, promoviendo beneficios como la disminución de las náuseas\, el dolor o el cansancio. Guiadas por nuestras enfermeras Especialistas en Apoyo Oncológico y dirigidas tanto a personas que tengan o hayan tenido cáncer\, como cuidadores/as. \nBeneficios: \n\nDisminuir niveles de ansiedad\, estrés\, depresión y dolor.\nFavorecer una mejora de la calidad de vida y del estado anímico.\nReducir el insomnio y la fatiga.\nAtenuar los efectos secundarios inducidos por la quimioterapia y otros tratamientos.\n\nParticipación: \nSesiones híbridas (online y presenciales al mismo tiempo). Para participar presencialmente acércate el día de la sesión por el centro Kālida Sant Pau sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas\, se recomienda llegar unos 15 antes para asegurarte tu plaza). Para participar online\, por favor rellena el siguiente formulario y recibirás un email con las instrucciones para poder conectarte a la sesión en streaming.
URL:https://www.fundaciokalida.org/es/agenda/sesiones-de-relajacion/2026-10-30/
LOCATION:Kālida Sant Pau\, Carrer Sant Antoni Maria Claret\, 167\, Barcelona\, Catalunya\, 08025\, Espanya
CATEGORIES:Bienestar corporal y movimiento,Cuidarte cuando cuidas,Efectos secundarios y síntomas
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