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SUMMARY:Programa de Horticultura Social
DESCRIPTION:La horticultura social es una actividad que favorece el bienestar físico\, emocional y cognitivo\, promoviendo la recuperación del bienestar después del tratamiento oncológico a través del contacto con la naturaleza\, el aprendizaje y el trabajo en grupo. La actividad se dirige a personas que han finalizado el tratamiento del cáncer y se desarrolla en formato grupal\, ofreciendo un espacio de continuidad\, apoyo mutuo y participación en un entorno seguro. Está coordinada por un técnico de huerto experto en horticultura y se realiza al aire libre en el huerto de Kālida Sant Pau. \nObjetivos de la actividad: \n\nFavorecer el bienestar físico y emocional después de la finalización del tratamiento y/o cirugía.\nRecuperar la confianza y fomentar un estilo de vida activo mediante ejercicio físico ligero.\nAprender y practicar tareas relacionadas con el huerto y la jardinería.\nCompartir experiencias y fortalecer las relaciones sociales en un entorno de apoyo.\nPotenciar el contacto con la naturaleza como herramienta para el autocuidado y la recuperación.\n\nLa actividad se realiza con un grupo estable de participantes para favorecer la cohesión\, el acompañamiento y la continuidad del proceso. La participación requiere  compromiso de asistencia durante el ciclo de sesiones. \n\n\n\n  \n 
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SUMMARY:Sesiones de QiGong
DESCRIPTION:Taller para personas afectadas de cáncer así como sus cuidadores y familiares\, orientadas a promover el bienestar físico y emocional\, combinando movimientos suaves del cuerpo con relajación y respiración. \nBeneficios/ Objetivos: \n\n\nMejora en la flexibilidad\, elasticidad y coordinación.\n\n\nPrevención ante el riesgo de desarrollar otras patologías y estimulación de la inmunidad.\n\n\nDisminución en los niveles de: ansiedad\, estrés y depresión.\n\n\nFavorece a una mejora en la calidad de vida y del estado anímico.\n\n\n\nMejorar la salud cardiovascular y la fuerza musculoesquelética. \n\n\n\nParticipación: \nPara participar\, pásate el día de la sesión por el Centro Kālida Sant Pau sin necesidad de inscripción previa. 
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SUMMARY:Ejercita tu fuerza
DESCRIPTION:Sesión de ejercicio de fuerza adaptada\, orientada a mejorar la condición física general y el bienestar durante el proceso oncológico. \n\nLa actividad se basa en ejercicios seguros y progresivos\, adaptados a las capacidades de cada persona. \nActividad dirigida a personas con cáncer\, coordinada por un profesional cualificado en ejercicio físico adaptado. \nBeneficios / Objetivos: \n\nMejorar la fuerza muscular y la funcionalidad física.\nContribuir a la reducción de la fatiga oncológica.\nFavorecer la autonomía y la confianza en el movimiento.\nMejorar la salud ósea y musculoesquelética.\nReducir los niveles de ansiedad y estrés.\nPromover una mejor calidad de vida y bienestar general.\n\nParticipación: Sesiones presenciales. Para participar\, acérquese al centro Kālida Sant Pau el día de la sesión sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas\, se recomienda llegar unos 15 minutos antes para asegurarse una plaza).
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CATEGORIES:Bienestar corporal y movimiento
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SUMMARY:Taller de "Sexualidad"
DESCRIPTION:Taller dirigido a aquellas personas que presenten alguna dificultad o problema a nivel sexual provocado por enfermedad oncológica o por su tratamiento. Pensado en ofrecer información que ayude a evitar o minimizar aquellas problemáticas en el ámbito de la sexualidad. A continuación\, se presentan las diferentes sesiones específicas\, con la descripción\, objetivos y condiciones de participación de cada una de ellas. Las sesiones pueden cerrarse (para pacientes con una patología concreta) o abiertas (para cualquier patología o persona implicada). A cargo de un especialista en sexualidad y de una de las enfermeras especialistas en soporte oncológico de Kālida. \n\nSesión del 9 de noviembre a las 12:30 | Taller de sexualidad (pueden asistir las parejas): Sesión abierta para personas con cualquier diagnóstico de cáncer y sus parejas. A cargo de Sandra Garcia: psicooncóloga y sexóloga.\nSesión del 27 de noviembre a las 11:30 h | Taller de sexualidad masculina y cáncer: Sesión dirigida a hombres con cualquier diagnóstico de cáncer para ofrecer un espacio para hablar de cambios que el cáncer y sus tratamientos pueden generar en la sexualidad. Quieren compartir información y recursos que sean de ayuda para cuidar del bienestar\, la intimidad y la relación con el cuerpo. A cargo de Francesc Maestre\, director del Servicio de Psicología Clínica de la Fundació Puigvert.\nSesión del 9 de diciembre a las 12:00 h | Sexualidad desde la ginecología: Sesión dirigida a mujeres con cáncer ginecológico o de mama. Se abordarán los cambios que la enfermedad y sus tratamientos pueden provocar en la sexualidad\, así como estrategias y recursos para favorecer el bienestar sexual y la calidad de vida. A cargo de la Dra. Mónica González\, ginecóloga.\n\nBeneficios: recuperar una vida sexual plena y saludable o adaptarse a la situación actual para conseguir una mejor calidad de vida. \nPara participar\, por favor rellena el siguiente formulario y recibirás un correo electrónico con los detalles. \n\n\n\n    Contenido restringido: Debe iniciar sesión para registrarse en este evento. \n    \n        ¿Tienes una cuenta? \n                ¡Inicia sesión ahora!            \n         \n        ¿No tienes una cuenta? \n                ¡Regístrate ahora!
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CATEGORIES:Efectos secundarios y síntomas
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SUMMARY:Taller "Estoy de Baja Médica"
DESCRIPTION:Después del diagnóstico de cáncer\, ¿has tenido que interrumpir tu actividad laboral o profesional? ¿Tienes dudas sobre cómo afrontar el tribunal médico del ICAM? Actividad grupal facilitada por la Trabajadora Social del centro Kālida Sant Pau para darte a conocer cuáles son tus derechos sociolaborales. Podrás conocer las opciones legales que tienes a tu alcance\, capacitándote para tomar las decisiones que más te convengan en cualquier momento de tu baja médica. \nContribuye a: \n\nOrientar sobre los tipos de prestaciones cuando se está de baja médica.\nFacilitar documentación para solicitar dichas prestaciones.\nInformar sobre los trámites que hay que realizar y dónde entregar los impresos.\n\nSesión presencial. Para participar\, por favor\, rellena el siguiente formulario y recibirás un email con los detalles. \n 
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CATEGORIES:Día a día y relaciones sociales
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SUMMARY:Grupo de apoyo para personas en duelo
DESCRIPTION:Dirigido a personas que han perdido a un ser querido a causa del cáncer y que desean disponer de un espacio seguro\, respetuoso y confidencial donde poder expresar y elaborar su vivencia de pérdida.\nA lo largo de la sesión\, de 75 minutos de duración\, se ofrece un entorno de acompañamiento emocional en el que compartir experiencias\, emociones y pensamientos que a menudo aparecen después de la muerte de un ser querido\, como la tristeza\, la rabia\, la culpa\, el vacío o la sensación de desorientación.\nEl grupo permite sentirse comprendido/a\, normalizar reacciones y reducir la sensación de soledad que a menudo acompaña al duelo.\nLa sesión está conducida por una psicóloga experta en luto\, que facilita el espacio\, orienta el proceso grupal y aporta contención emocional y recursos psicológicos adaptados al momento vital de cada persona. \nPara participar\, por favor\, acércate a Kālida Sant Pau para hablar e informarte con el equipo profesional del Centro. \n  \n 
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LOCATION:Kālida Sant Pau\, Carrer Sant Antoni Maria Claret\, 167\, Barcelona\, Catalunya\, 08025\, Espanya
CATEGORIES:Gestión emocional
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SUMMARY:Taller de nutrición: Planificación de menú
DESCRIPTION:Taller pensado para ofrecer información sobre cómo realizar una planificación de menús semanal equilibrada y adaptada\, con el objetivo de facilitar su creación de manera consciente. Podrás compartir tus dudas y hacer las preguntas que consideres al equipo de nutricionistas de Sant Pau\, encargados de liderar el taller. \nDirigido tanto a personas con cáncer como a cuidadores para contribuir a: \n • Adquirir herramientas que permitan de manera sencilla y clara organizar los menús semanales.  \n• Ayudarnos a seleccionar la lista de la compra. \n • Crear nuestro propio menú semanal.  \n• Resolver dudas y mitos relacionados con la dieta.  \n• Promover hábitos de alimentación saludables. \nSesiones presenciales. Para participar\, por favor completa el siguiente formulario y recibirás un correo electrónico con los detalles.
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CATEGORIES:Bienestar corporal y movimiento
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SUMMARY:Sesiones de Relajación
DESCRIPTION:Sesiones de relajación para ayudarte a tomar conciencia de tu cuerpo y la importancia de la respiración\, así como lidiar con el estrés\, promoviendo beneficios como la disminución de las náuseas\, el dolor o el cansancio. Guiadas por nuestras enfermeras Especialistas en Apoyo Oncológico y dirigidas tanto a personas que tengan o hayan tenido cáncer\, como cuidadores/as. \nBeneficios: \n\nDisminuir niveles de ansiedad\, estrés\, depresión y dolor.\nFavorecer una mejora de la calidad de vida y del estado anímico.\nReducir el insomnio y la fatiga.\nAtenuar los efectos secundarios inducidos por la quimioterapia y otros tratamientos.\n\nParticipación: \nSesiones híbridas (online y presenciales al mismo tiempo). Para participar presencialmente acércate el día de la sesión por el centro Kālida Sant Pau sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas\, se recomienda llegar unos 15 antes para asegurarte tu plaza). Para participar online\, por favor rellena el siguiente formulario y recibirás un email con las instrucciones para poder conectarte a la sesión en streaming.
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CATEGORIES:Bienestar corporal y movimiento,Cuidarte cuando cuidas,Efectos secundarios y síntomas
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SUMMARY:Sesiones de Horticultura Social
DESCRIPTION:La horticultura social es una actividad que contribuye a mejorar el funcionamiento físico y cognitivo y a desarrollar habilidades sociales\, al tiempo que fomenta hábitos de vida saludables. Está dirigida a personas con cáncer easí como para las personas cuidadoras y familiars de personas enfermas\, y la coordinan expertos/as en horticultura que colaboran como voluntarios. La actividad se lleva a cabo al aire libre\, en el jardín de Kālida San Pau. \nBeneficios/Objetivos: \n\nMejorar el bienestar físico y emocional.\nPracticar ejercicio físico suave.\nConocer diferentes oficios relacionados con la jardinería y la horticultura.\nSocializar a través de las plantas\, las flores\, las semillas\, la tierra y el agua.\n\nParticipación: \nSessiones presenciales. Para participar\, solo tienes que acudir al centro Kālida Sant Pau el día de la sesión; no es necesario inscribirse previamente (las plazas son limitadas; se recomienda llegar unos 15 minutos antes para asegurarte una plaza). \n  \n 
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SUMMARY:Taller "Miedo a la Recaída"
DESCRIPTION:Taller presencial dirigido a personas con cáncer que tienen miedo a la recaída. En el taller se aprende diferentes técnicas para disminuir los pensamientos anticipados\, el medio y la angustia a la incertidumbre del futuro\, así como a regular la calma y la motivación\, enfocando nuestra atención en lo que nos importa y nos genere bienestar. \nBeneficios: \n\nAprender técnicas para disminuir pensamientos anticipatorios y negativos.\nRegular la calma y la motivación.\nEnfocar la atención en las prioridades\nReducir la ansiedad\n\nParticipación: \nPara participar\, por favor rellena el siguiente formulario y recibirás un email con los detalles de la sesión del taller. \n 
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CATEGORIES:Gestión emocional
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SUMMARY:Taller "Podología Oncológica"
DESCRIPTION:A menudo se detecta que el pie se convierte en una zona especialmente vulnerable a los efectos adversos de los tratamientos quimioterápicos. Esta problemática requiere una atención sistemática y profunda que responda a las necesidades específicas. Este taller va dirigido a personas con cáncer\, donde se trabaja de manera activa para resolver dudas habituales y facilitar consejos para minimizar los efectos adversos derivados de las terapias antineoplásicas. A cargo de los profesionales del aula UB Reig Jofre (Atención podológica a pacientes oncológicos). \n\nObjetivos de las sesiones: \n\nAprender estrategias para cuidar los pies y aliviar los síntomas y signos propios del tratamiento oncológico.\nEntender qué es la neuropatía periférica y cómo afecta a los pies.\nRealizar ejercicios prácticos sencillos para fortalecer y mantener los pies ágiles.\nCompartir experiencias y dudas entre los participantes.\n\nEl taller combina explicaciones teóricas con actividades prácticas. \nFormato e inscripciones:\nSesiones presenciales y adaptadas a las necesidades de cada participante. Para participar\, rellena el siguiente formulario y recibirás un correo con todos los detalles prácticos.
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