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SUMMARY:Sesiones de Yoga oncológico
DESCRIPTION:Sesiones de 50 minutos facilitadas por una profesora experta en yoga oncológico.. Dirigida a cualquier persona que tenga cáncer por mejorar el bienestar físico\, incrementar el descanso nocturno y la energía o aliviar el dolor\, la ansiedad y el estrés. \nPuedes llevar tu propia esterilla o te facilitaremos una en Kálida. \nContribuye a: \n\nPromover el bienestar físico y mental.\nFlexibilizar y relajar los músculos y tejidos afectados por la cirugía y el tratamiento.\nDescomprimir las articulaciones.\nAliviar la fatiga y los sofocos provocados por el tratamiento\nRelajar el sistema nervioso.\nReducir el insomnio.\nPromover el ejercicio físico.\n\nParticipación: \nPara participar pásate por el centro Kālida Sant Pau el día de la sesión sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas\, se recomienda llegar unos 15 minutos antes para asegurarte tu plaza). \n 
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SUMMARY:Hablemos del cáncer de próstata
DESCRIPTION:Ciclo de sesiones monográficas de soporte a personas diagnosticadas con cáncer de próstata. Se abordan temas como: el diagnóstico\, los tratamientos\, la alimentación\, la fisioterapia del suelo pélvico\, la sexualidad y el impacto en la vida familiar y social. En cada sesión contaremos con un profesional experto en el tema. Podrás compartir tus dudas y realizar las preguntas que consideres. Para participar\, por favor\, rellena el siguiente formulario y recibirás un email con los detalles. \n\n3 febrero\, 16:00–17:30 h. El cáncer de próstata. Dr. Servián.\n16 marzo\, 10:00–11:30 h. Tratamientos frente al cáncer de próstata y sus efectos secundarios. Dra. Anguera.\n13 abril\, 10:00–11:30 h. Sexualidad y cáncer. Francesc Mestre.\n14 mayo\, 12:00–13:30 h. Radioterapia en cáncer de próstata. Dra. Sancho.\n8 junio\, 11:30–13:00 h. Grupo de apoyo emocional en cáncer de próstata. Hábitos saludables de alimentación. Nuria Durán.\n9 julio\, 16:00–17:30 h. Hábitos saludables de alimentación. Nuria Durán.\n21 septiembre\, 10:30–12:00 h. Grupo de apoyo emocional en cáncer de próstata.\n5 octubre\, 16:30–18:00 h. Fisioterapia del suelo pélvico. Lola Carrión.\n19 octubre\, 10:00–11:30 h. Grupo de apoyo emocional en cáncer de próstata.\n16 noviembre\, 10:00–11:30 h. Impacto del cáncer de próstata en la vida familiar y social. Eva Frechilla.\n14 diciembre\, 10:00–11:30 h. Grupo de apoyo emocional en cáncer de próstata.\n\n\n\n    Contenido restringido: Debe iniciar sesión para registrarse en este evento. \n    \n        ¿Tienes una cuenta? \n                ¡Inicia sesión ahora!            \n         \n        ¿No tienes una cuenta? \n                ¡Regístrate ahora!
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DESCRIPTION:Sesiones de 50 minutos facilitadas por una profesora experta en yoga oncológico.. Dirigida a cualquier persona que tenga cáncer por mejorar el bienestar físico\, incrementar el descanso nocturno y la energía o aliviar el dolor\, la ansiedad y el estrés. \nPuedes llevar tu propia esterilla o te facilitaremos una en Kálida. \nContribuye a: \n\nPromover el bienestar físico y mental.\nFlexibilizar y relajar los músculos y tejidos afectados por la cirugía y el tratamiento.\nDescomprimir las articulaciones.\nAliviar la fatiga y los sofocos provocados por el tratamiento\nRelajar el sistema nervioso.\nReducir el insomnio.\nPromover el ejercicio físico.\n\nParticipación: \nPara participar pásate por el centro Kālida Sant Pau el día de la sesión sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas\, se recomienda llegar unos 15 minutos antes para asegurarte tu plaza). \n 
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SUMMARY:Grupo de soporte para personas cuidadoras
DESCRIPTION:Grupo dirigido a los cuidadores principales de personas con cáncer y que hayan participado previamente en el curso «Te cuido\, Me cuido» de Kālida Sant Pau o hayan recibido la recomendación terapéutica de participar en las sesiones por parte de algunas de las profesionales del centro. Facilitado por una psicooncóloga de nuestro equipo. \nBeneficios/ Objetivos: \n\nReducir el impacto emocional generado como cuidador de una persona con cáncer.\nPromover la cohesión grupal.\nDesarrollo y gestión de la empatía grupal.\nExpresar la propia experiencia.\n\nParticipación: \nSesiones presenciales. Si tienes interés en participar pásate por el centro Kālida Sant Pau o rellena el siguiente formulario y recibirás un email con los detalles. \n 
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SUMMARY:Sesión “Masaje oncológico”
DESCRIPTION:Dirigidas a personas con cáncer en situación de enfermedad no curativa. Estas sesiones te ayudararán a mejorar tu bienestar físico y mental. \nA cargo de:\nEspecialistas en masaje oncológico \nObjetivos de las sesiones:\n– Disminuir el dolor músculo-esquelético y articular.\n– Reducir la tensión muscular y la rigidez.\n– Favorecer el descanso y mejorar la calidad del sueño.\n– Atenuar la fatiga relacionada con los tratamientos.\n– Favorecer la relajación profunda y la reducción de la ansiedad.\n– Disminuir los niveles de estrés y mejorar el estado de ánimo. \nFormato:\nSesiones presenciales de 50 minutos con un máximo de 5 sesiones por persona. \nPara más información o participar\, acércate a Kālida Sant Pau o escríbenos a kalida.santpau@fundaciokalida.org
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SUMMARY:Sesiones de Pilates
DESCRIPTION:Actividad quincenal que fomenta el ejercicio ligero tanto en interior como al aire libre\, promoviendo la concentración y reforzando a nivel cardiovascular\, muscular e inmunológico. La actividad se desarrolla en las instalaciones y/o jardines del Centro Kālida. Actividad dirigida a personas con cáncer y coordinada por un técnico titulado en Pilates. En colaboración con la Fundació Claror. \nBeneficios/ Objetivos: \n\nPromover el bienestar físico y mental.\nMejorar la salud cardiovascular y la fuerza músculo-esquelética.\nMejora de la flexibilidad\, elasticidad y coordinación.\nPrevención frente al riesgo de desarrollar otras patologías y estimulación de la inmunidad.\nDisminución en los niveles de: ansiedad\, estrés y depresión.\nFavorece una mejora en la calidad de vida y el estado anímico.\nUn espacio para compartir de forma amigable con personas en tu misma situación\n\n \nPara participar acércate por el centro Kālida Sant Pau el día de la sesión sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas\, se recomienda llegar unos 15 antes para asegurarte tu plaza).
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CATEGORIES:Bienestar corporal y movimiento,Efectos secundarios y síntomas
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SUMMARY:Sesiones de Relajación
DESCRIPTION:Sesiones de relajación para ayudarte a tomar conciencia de tu cuerpo y la importancia de la respiración\, así como lidiar con el estrés\, promoviendo beneficios como la disminución de las náuseas\, el dolor o el cansancio. Guiadas por nuestras enfermeras Especialistas en Apoyo Oncológico y dirigidas tanto a personas que tengan o hayan tenido cáncer\, como cuidadores/as. \nBeneficios: \n\nDisminuir niveles de ansiedad\, estrés\, depresión y dolor.\nFavorecer una mejora de la calidad de vida y del estado anímico.\nReducir el insomnio y la fatiga.\nAtenuar los efectos secundarios inducidos por la quimioterapia y otros tratamientos.\n\nParticipación: \nSesiones híbridas (online y presenciales al mismo tiempo). Para participar presencialmente acércate el día de la sesión por el centro Kālida Sant Pau sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas\, se recomienda llegar unos 15 antes para asegurarte tu plaza). Para participar online\, por favor rellena el siguiente formulario y recibirás un email con las instrucciones para poder conectarte a la sesión en streaming.
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SUMMARY:Sesiones de Arteterapia
DESCRIPTION:Sesiones de una hora y media dirigidas tanto a personas con cáncer como a cuidadores. No es necesaria experiencia previa. El objetivo es explorar y trabajar las emociones que provoca la convivencia con el cáncer\, utilizando distintas disciplinas artísticas.\nActividad facilitada poruna arte terapeuta titulada de Art Agere\, gracias a la colaboración de la Fundació Nous Cims.\n \n \nBeneficios: \n\nPotenciar la comunicación y expresión intra e interpersonal.\n\nFavorecer la mejora del estado físico y psicoemocional.\n\n\nPotenciar el desarrollo de la subjetividad de la persona para favorecer la construcción del relato propio y el empoderamiento.\n\n\nAyudar a encontrar nuevos significados de las emociones\, pensamientos y sentimientos a través de la relación triádica.\n\n\nFomentar la resiliencia y facilitar la adaptación al proceso oncológico.\n\n\nParticipación: \nSesiones presenciales. Para participar pásate el día de la sesión por el centro Kālida Sant Pau sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas\, se recomienda llegar unos 15 antes para asegurarte tu plaza).
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CATEGORIES:Gestión emocional
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SUMMARY:Taller de maquillaje oncológico "Sombra aquí\, sombra allá"
DESCRIPTION:Taller con el objetivo de promover hábitos de autocuidado de la piel y maquillaje\, y fomentar el bienestar físico y emocional durante todo el proceso\, mejorando el estado de ánimo y la autoestima. Dirigido a personas afectadas por cáncer. Este taller es en colaboración con la Avène-Pierre Fabre.\n \nBeneficios:\n \n\nAmpliar los conocimientos sobre maquillaje y cuidados de la piel.\nPromover el bienestar físico y emocional durante todo el proceso y mejorar el estado de ánimo y autoestima.\n\nParticipación:\nSesiones presenciales. Para participar\, por favor completa el siguiente formulario y recibirás un correo electrónico con los detalles.
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SUMMARY:Grupo de soporte "Hablemos del cáncer colon y recto"
DESCRIPTION:Grupo de soporte para personas con diagnóstico de cáncer de colon y recto. Un espacio seguro\, junto a personas en tu misma situación\, donde puedas expresar y compartir tus dudas\, incertidumbres\, preocupaciones y experiencias relacionadas con el proceso y el tratamiento que estás viviendo. Sesiones dinamizadas por las enfermeras Especialistas en Apoyo Oncológico del centro. En algunas de las sesiones puede participar la enfermera gestora de colon y recto del Hospital de Sant Pau\, desde el centro Kālida Sant Pau que contribuyen a: \n\nReducir el impacto emocional generado por el cáncer de colon y recto.\nPromover la ventilación emocional.\nDesarrollo y gestión de la empatía grupal.\nFavorecer la percepción positiva de uno mismo.\nResolver dudas en relación al proceso oncológico.\n\nParticipación \nSesiones presenciales. Para participar acércate al centro Kālida Sant Pau el día de la sesión sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas\, se recomienda llegar unos 15 antes para asegurarte tu plaza). \n 
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SUMMARY:Programa de Horticultura Social
DESCRIPTION:La horticultura social es una actividad que favorece el bienestar físico\, emocional y cognitivo\, promoviendo la recuperación del bienestar después del tratamiento oncológico a través del contacto con la naturaleza\, el aprendizaje y el trabajo en grupo. La actividad se dirige a personas que han finalizado el tratamiento del cáncer y se desarrolla en formato grupal\, ofreciendo un espacio de continuidad\, apoyo mutuo y participación en un entorno seguro. Está coordinada por un técnico de huerto experto en horticultura y se realiza al aire libre en el huerto de Kālida Sant Pau. \nObjetivos de la actividad: \n\nFavorecer el bienestar físico y emocional después de la finalización del tratamiento y/o cirugía.\nRecuperar la confianza y fomentar un estilo de vida activo mediante ejercicio físico ligero.\nAprender y practicar tareas relacionadas con el huerto y la jardinería.\nCompartir experiencias y fortalecer las relaciones sociales en un entorno de apoyo.\nPotenciar el contacto con la naturaleza como herramienta para el autocuidado y la recuperación.\n\nLa actividad se realiza con un grupo estable de participantes para favorecer la cohesión\, el acompañamiento y la continuidad del proceso. La participación requiere  compromiso de asistencia durante el ciclo de sesiones. \n\n\n\n  \n 
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SUMMARY:Taller de Fisioterapia Respiratoria
DESCRIPTION:Taller dirigido a personas con cáncer de pulmón\, lesiones pulmonares o que han sido intervenidas con cirugía torácica. Estas sesiones te ayudarán a mejorar la función respiratoria\, reducir la sensación de carencia de aire y favorecer la movilización de secreciones\, contribuyendo así a una mejor calidad de vida y recuperación funcional. Actividad a cargo del equipo de Carolina Palomares\, fisioterapeuta del Hospital de la Santa Creu i Sant Pau\, especializada en fisioterapia respiratoria. \nObjetivos de las sesiones: \n\nMejorar la capacidad pulmonar y ventilación.\nFavorecer la eliminación de secreciones bronquiales.\nEnseñar técnicas de respiración y drenaje pulmonar.\nReducir la disnea (sensación de falta de aire).\nPrevenir complicaciones respiratorias postoperatorias.\nPromover la autonomía y la seguridad en la actividad física diaria.\nResolver dudas sobre la función respiratoria y el ejercicio en el contexto oncológico.\n\nFormato e inscripciones:\nSesiones presenciales y adaptadas a las necesidades de cada participante. Para participar\, rellena el siguiente formulario y recibirás un correo con todos los detalles prácticos.
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SUMMARY:Ejercita tu fuerza
DESCRIPTION:Sesión de ejercicio de fuerza adaptada\, orientada a mejorar la condición física general y el bienestar durante el proceso oncológico. \n\nLa actividad se basa en ejercicios seguros y progresivos\, adaptados a las capacidades de cada persona. \nActividad dirigida a personas con cáncer\, coordinada por un profesional cualificado en ejercicio físico adaptado. \nBeneficios / Objetivos: \n\nMejorar la fuerza muscular y la funcionalidad física.\nContribuir a la reducción de la fatiga oncológica.\nFavorecer la autonomía y la confianza en el movimiento.\nMejorar la salud ósea y musculoesquelética.\nReducir los niveles de ansiedad y estrés.\nPromover una mejor calidad de vida y bienestar general.\n\nParticipación: Sesiones presenciales. Para participar\, acérquese al centro Kālida Sant Pau el día de la sesión sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas\, se recomienda llegar unos 15 minutos antes para asegurarse una plaza).
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CATEGORIES:Bienestar corporal y movimiento
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SUMMARY:Grupo de soporte "Hablemos del cáncer de mama metastásico"
DESCRIPTION:Grupo de soporte para personas con diagnóstico de cáncer de mama cronificado. Un espacio seguro\, junto a personas en tu misma situación\, donde puedas expresar y compartir tus dudas\, incertidumbres\, preocupaciones y experiencias relacionadas con el proceso y el tratamiento que estás viviendo.\nSesiones dinamizadas por las enfermeras Especialistas en Soporte Oncológico desde el centro Kālida Sant Pau.\n\n\n \n \nBeneficios/ Objetivos: \n\n\nReducir el impacto emocional generado por el cáncer de mama.\n\n\nPromover la ventilación emocional.\n\n\nDesarrollo y gestión de la empatía grupal.\n\n\nFavorecer la percepción positiva de uno mismo.\n\n\nResolver dudas en relación con su proceso oncológico.\n\n\nParticipación: \nSesiones presenciales. Para participar pásate por el centro Kālida Sant Pau el día de la sesión sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas\, se recomienda llegar unos 15 antes para asegurarte tu plaza). \n 
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CATEGORIES:Gestión emocional
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SUMMARY:Sesión de mindfulness
DESCRIPTION:Sesiones de Mindfulness que tienen como objetivo practicar la conciencia de los pensamientos\, emociones\, sensaciones corporales y ambiente circundante\, sin juzgar si son adecuados.\nDirigido a cualquier persona que tenga o haya tenido cáncer o el cuidador/a principal y haya participado en el curso de Mindfulness o haya realizado Mindfulness previamente. \nBeneficios/ Objetvos: \n\nReducir la sintomatología ansiosa asociada al proceso oncológico.\nAumentar la conciencia del momento presente.\nEntrenar la capacidad de observar sensaciones corporales\, pensamientos y emociones.\nPráctica de distintas meditaciones.\n\nParticipación: \nPara participar pásate por el centro Kālida Sant Pau el día de la sesión sin necesidad de inscripción previa
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CATEGORIES:Cuidarte cuando cuidas,Gestión emocional
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SUMMARY:Taller de nutrición: "Comer sano"
DESCRIPTION:Taller pensado para ofrecer información práctica sobre los hábitos alimenticios saludables durante el proceso oncológico\, incluyendo consejos para un mejor abordaje nutricional. Podrás compartir tus preguntas y realizar las preguntas que consideres a Núria Duran\, la dietista-nutricionista colegiada que facilita el taller. Dirigida tanto a personas con cáncer como a personas cuidadoras. \n\nPromover hábitos de alimentación saludables.\nAportar información sobre alimentos beneficiosos y cómo ingerirlos.\nPromover el cumplimiento de los retos alimenticios relacionados con el tratamiento médico.\nResolver dudas y mitos relacionados con la dieta.\nFacilitar información sobre recetas inspiradoras.\n\nParticipación: \nSesiones presenciales. Para participar\, por favor rellena el siguiente formulario y recibirás un correo electrónico con los detalles.
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CATEGORIES:Alimentación i nutrición
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SUMMARY:Sesiones de Relajación
DESCRIPTION:Sesiones de relajación para ayudarte a tomar conciencia de tu cuerpo y la importancia de la respiración\, así como lidiar con el estrés\, promoviendo beneficios como la disminución de las náuseas\, el dolor o el cansancio. Guiadas por nuestras enfermeras Especialistas en Apoyo Oncológico y dirigidas tanto a personas que tengan o hayan tenido cáncer\, como cuidadores/as. \nBeneficios: \n\nDisminuir niveles de ansiedad\, estrés\, depresión y dolor.\nFavorecer una mejora de la calidad de vida y del estado anímico.\nReducir el insomnio y la fatiga.\nAtenuar los efectos secundarios inducidos por la quimioterapia y otros tratamientos.\n\nParticipación: \nSesiones híbridas (online y presenciales al mismo tiempo). Para participar presencialmente acércate el día de la sesión por el centro Kālida Sant Pau sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas\, se recomienda llegar unos 15 antes para asegurarte tu plaza). Para participar online\, por favor rellena el siguiente formulario y recibirás un email con las instrucciones para poder conectarte a la sesión en streaming.
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CATEGORIES:Bienestar corporal y movimiento,Cuidarte cuando cuidas,Efectos secundarios y síntomas
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SUMMARY:Sesiones de Horticultura Social
DESCRIPTION:La horticultura social es una actividad que contribuye a mejorar el funcionamiento físico y cognitivo y a desarrollar habilidades sociales\, al tiempo que fomenta hábitos de vida saludables. Está dirigida a personas con cáncer easí como para las personas cuidadoras y familiars de personas enfermas\, y la coordinan expertos/as en horticultura que colaboran como voluntarios. La actividad se lleva a cabo al aire libre\, en el jardín de Kālida San Pau. \nBeneficios/Objetivos: \n\nMejorar el bienestar físico y emocional.\nPracticar ejercicio físico suave.\nConocer diferentes oficios relacionados con la jardinería y la horticultura.\nSocializar a través de las plantas\, las flores\, las semillas\, la tierra y el agua.\n\nParticipación: \nSessiones presenciales. Para participar\, solo tienes que acudir al centro Kālida Sant Pau el día de la sesión; no es necesario inscribirse previamente (las plazas son limitadas; se recomienda llegar unos 15 minutos antes para asegurarte una plaza). \n  \n 
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SUMMARY:Taller de fisioterapia preventiva en cáncer de mama
DESCRIPTION:Taller para personas con cáncer de mama\, con el objetivo de dar pautas para prevenir las complicaciones más comunes de un diagnóstico de cáncer de mama: agotamiento\, dolor de hombro\, linfedema. \nObjectivos: \n\nPrevenir complicaciones derivadas del cáncer de mama.\nPrevenir el agotamiento.\nPrevención de los dolores de hombro.\nPrevención de linfedema.\n\nParticipación: \nSesiones presenciales. Para participar\, por favor rellena el siguiente formulario y recibirás un email con los detalles. \n 
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CATEGORIES:Efectos secundarios y síntomas
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