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Sesión de mindfulness
enero 23 @ 10:00 am - 11:30 am

Sesiones de Mindfulness que tienen como objetivo practicar la conciencia de los pensamientos, emociones, sensaciones corporales y ambiente circundante, sin juzgar si son adecuados.
Dirigido a cualquier persona que tenga o haya tenido cáncer o el cuidador/a principal y haya participado en el curso de Mindfulness o haya realizado Mindfulness previamente.
Beneficios/ Objetvos:
- Reducir la sintomatología ansiosa asociada al proceso oncológico.
- Aumentar la conciencia del momento presente.
- Entrenar la capacidad de observar sensaciones corporales, pensamientos y emociones.
- Práctica de distintas meditaciones.
Participación:
Para participar pásate por el centro Kālida Sant Pau el día de la sesión sin necesidad de inscripción previa
Categorías del Evento: