AGENDA

Cargando Eventos

« Todos los Eventos

Curso de Mindfulness

octubre 25 @ 11:30 am - 1:30 pm

Curso de 7 sesiones, 1 por semana, de 2 horas de duración, donde se profundiza en aspectos trabajados previamente en el curso «Vivir bien con estrés». Tiene por objetivo aprender a tomar conciencia de los pensamientos, las emociones, las sensaciones corporales y al ambiente circundante, sin juzgar si son adecuados.
Dirigido a cualquier persona que tenga o haya tenido cáncer o su cuidador/a principal.
Facilitado por una de las psicooncólogas del Centro Kālida.

Beneficios:

  • Reducir la sintomatología ansiosa asociada al proceso oncológico.
  • Aumentar la consciencia del momento presente.
  • Entrenar la capacidad de observar sensaciones corporales, pensamientos y emociones.
  • Realización de ejercicios dirigidos a promover la atención plena y la meditación.

Participación:

Para más información, pásate por Kālida o escríbenos a kalida.santpau@fundaciokalida.org

Detalles

Fecha:
octubre 25
Hora:
11:30 am - 1:30 pm
Categorías del Evento:
,

Local

Kālida Sant Pau
Carrer Sant Antoni Maria Claret, 167
Barcelona, Catalunya 08025 Espanya
Teléfono:
935537930
Ver la web Local
Menú