{"id":98811,"date":"2026-11-06T14:17:43","date_gmt":"2026-11-06T13:17:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fundaciokalida.org\/menopausa-induida-cancer\/"},"modified":"2026-11-06T14:17:43","modified_gmt":"2026-11-06T13:17:43","slug":"menopausa-induida-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fundaciokalida.org\/es\/menopausa-induida-cancer\/","title":{"rendered":"Menopausa indu\u00efda pel c\u00e0ncer: qu\u00e8 \u00e9s, s\u00edmptomes i com alleujar-los"},"content":{"rendered":"<p>Alguns tractaments contra el c\u00e0ncer poden afectar el funcionament dels ovaris i fer que la menopausa arribi abans de temps. Aix\u00f2 s\u2019anomena <strong>menopausa indu\u00efda<\/strong>, i pot ser <strong>temporal o permanent<\/strong> segons el tractament, l\u2019edat i la dosi. Els s\u00edmptomes s\u00f3n els de la menopausa natural \u2014sufocacions, problemes per dormir, sequedat vaginal, canvis d\u2019humor\u2014, per\u00f2 solen apar\u00e8ixer de manera m\u00e9s brusca i m\u00e9s intensa. En aquest article, t\u2019expliquem qu\u00e8 \u00e9s, quins tractaments la poden provocar, quins s\u00edmptomes t\u00e9 i qu\u00e8 es pot fer per alleujar-los.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #f98767;\"><strong>Qu\u00e8 \u00e9s la menopausa indu\u00efda?<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>La menopausa arriba quan els ovaris deixen de produir estr\u00f2gens i fa com a m\u00ednim <strong>12 mesos que no hi ha menstruaci\u00f3<\/strong>. De manera natural, \u00e9s un proc\u00e9s gradual. Per\u00f2 alguns tractaments contra el c\u00e0ncer poden avan\u00e7ar-la: \u00e9s el que s\u2019anomena <strong>menopausa indu\u00efda<\/strong>.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #f98767;\"><strong>Quins tractaments la poden provocar<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>No dep\u00e8n tant del tipus de c\u00e0ncer com del <strong>tractament<\/strong>: pot passar en c\u00e0ncers molt diferents, com el de mama, els ginecol\u00f2gics o altres que requereixin quimioter\u00e0pia o radioter\u00e0pia a la zona de la pelvis. No tots els tractaments tenen el mateix efecte, ni sempre \u00e9s permanent:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Cirurgia per extirpar els dos ovaris:<\/strong> menopausa <strong>immediata i permanent<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Quimioter\u00e0pia:<\/strong> temporal o permanent, segons l\u2019edat, el tipus i la dosi dels f\u00e0rmacs i la durada del tractament.<\/li>\n<li><strong>Radioter\u00e0pia a la pelvis:<\/strong> tamb\u00e9 pot ser temporal o permanent.<\/li>\n<li><strong>Supressi\u00f3 ov\u00e0rica:<\/strong> alguns f\u00e0rmacs aturen temporalment els ovaris, que solen recuperar-se en deixar-los.<\/li>\n<li><strong>Ter\u00e0pia hormonal<\/strong> (per exemple, en el c\u00e0ncer de mama): no provoca la menopausa per ella mateixa, per\u00f2 pot causar s\u00edmptomes molt semblants.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pregunta al teu equip m\u00e8dic si el teu tractament pot avan\u00e7ar la menopausa, idealment abans de comen\u00e7ar. Si t\u2019interessa la possibilitat de tenir fills, \u00e9s el moment de <strong>parlar tamb\u00e9 de fertilitat:<\/strong> la majoria d\u2019opcions (com congelar \u00f2vuls, embrions o teixit ov\u00e0ric) s\u2019han de valorar abans d\u2019iniciar el tractament.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #f98767;\"><strong>En qu\u00e8 es diferencia de la menopausa natural<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>La difer\u00e8ncia principal \u00e9s el ritme. En la natural, el cos s\u2019hi va adaptant poc a poc; en la indu\u00efda, <strong>els estr\u00f2gens baixen de manera brusca.<\/strong> Segons les fonts consultades, els s\u00edmptomes solen ser m\u00e9s intensos, sobretot en persones joves.<\/p>\n<p>Hi ha dos detalls que conv\u00e9 saber. Els s\u00edmptomes poden apar\u00e8ixer <strong>encara que la menstruaci\u00f3 no hagi desaparegut del tot<\/strong>. I <strong>si la regla s\u2019atura temporalment, no vol dir que no et puguis quedar embarassada<\/strong>: si tens vida sexual activa, consulta amb l\u2019equip quin m\u00e8tode anticonceptiu no hormonal \u00e9s el m\u00e9s adequat.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #f98767;\"><strong>S\u00edmptomes m\u00e9s freq\u00fcents<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Poden anar de lleus a molt intensos, i cada persona ho viu de manera diferent:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>F\u00edsics:<\/strong> sufocacions i suors nocturnes, problemes per dormir, cansament, sequedat vaginal i dolor en les relacions sexuals, mal de cap i palpitacions.<\/li>\n<li><strong>Emocionals i cognitius:<\/strong> canvis d\u2019humor, ansietat, tristesa, menys desig sexual i dificultats de mem\u00f2ria i concentraci\u00f3.<\/li>\n<li><strong>A llarg termini:<\/strong> la menopausa pot augmentar el risc d\u2019<strong>osteoporosi<\/strong> i de <strong>malaltia cardiovascular<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"color: #f98767;\"><strong>L\u2019exercici f\u00edsic: un aliat fonamental<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>L\u2019activitat f\u00edsica \u00e9s un dels h\u00e0bits que m\u00e9s pots fer per cuidar-te durant i despr\u00e9s de la menopausa indu\u00efda. Els tractaments oncol\u00f2gics poden debilitar els ossos, i l\u2019exercici ajuda a <strong>enfortir els ossos i els m\u00fasculs<\/strong>, a <strong>reduir el risc de fractures<\/strong> i de <strong>malaltia cardiovascular<\/strong>, i tamb\u00e9 a millorar la salut mental.<\/p>\n<p>Cal ser honestos amb una cosa: l\u2019evid\u00e8ncia sobre si l\u2019exercici redueix les sufocacions \u00e9s contradict\u00f2ria, i per aix\u00f2 no podem prometre que ho faci. Per\u00f2 els beneficis per a la salut general s\u00f3n clars, i per aix\u00f2 val la pena incorporar-lo.<\/p>\n<h4><span style=\"color: #000000;\"><strong>Quin exercici i quant<\/strong><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li><strong>Aer\u00f2bic<\/strong> (com caminar): les recomanacions generals per a persones adultes s\u00f3n d\u2019entre 150 i 300 minuts setmanals d\u2019intensitat moderada, o d\u2019entre 75 i 150 si \u00e9s intensa.<\/li>\n<li><strong>For\u00e7a:<\/strong> exercicis d\u2019enfortiment muscular que treballin tots els grans grups musculars, dos o m\u00e9s dies per setmana.<\/li>\n<li>Si fa temps que no et mous o tens molts efectes secundaris, comen\u00e7a a poc a poc i augmenta de mica en mica.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span style=\"color: #000000;\"><strong>Abans de comen\u00e7ar<\/strong><\/span><\/h4>\n<p>Parla-ho amb el teu equip.<strong> Si tens antecedents de met\u00e0stasis \u00f2ssies, necessites autoritzaci\u00f3 m\u00e8dica abans de fer exercicis de resist\u00e8ncia,<\/strong> i potser t\u2019aconsellaran evitar els pesos importants. Consulta tamb\u00e9 si notes dolor, mareig, caigudes, sensaci\u00f3 d\u2019inestabilitat, febre o blaus freq\u00fcents.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #f98767;\"><strong>Com alleujar els s\u00edmptomes<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Hi ha moltes coses que poden ajudar. Algunes les pots fer tu en el dia a dia; d\u2019altres cal valorar-les amb el teu equip.<\/p>\n<h4><span style=\"color: #000000;\"><strong>Parla\u2019n amb el teu equip sanitari<\/strong><\/span><\/h4>\n<p>\u00c9s el primer pas. Sovint hi ha mesures per alleujar els s\u00edmptomes, per\u00f2 la m\u00e9s adequada dep\u00e8n del tipus de c\u00e0ncer, del tractament i de la teva situaci\u00f3. Explica qu\u00e8 notes, encara que et sembli poca cosa.<\/p>\n<h4><span style=\"color: #000000;\"><strong>Per a les sufocacions<\/strong><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>Identifica i evita els desencadenants: cafe\u00efna, alcohol, menjars picants, roba ajustada, estr\u00e8s i calor.<\/li>\n<li>Vesteix-te amb capes de roba i refresca\u2019t els canells amb aigua freda.<\/li>\n<li>Dorm b\u00e9, beu molta aigua i prova t\u00e8cniques com la relaxaci\u00f3, la respiraci\u00f3 profunda, el massatge o el ioga.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span style=\"color: #000000;\"><strong>Per a la sequedat vaginal i la vida sexual<\/strong><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>Els hidratants vaginals no hormonals i els lubricants d\u2019base aquosa poden ajudar, i els exercicis de Kegel reforcen el s\u00f2l pelvi\u00e0.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En el c\u00e0ncer de mama, l\u2019estrogen vaginal a dosis baixes o la DHEA vaginal poden alleujar aquests s\u00edmptomes: segons Breastcancer.org, la majoria de dones amb antecedents de c\u00e0ncer de mama els poden usar, <strong>sempre amb recepta i supervisi\u00f3 m\u00e8dica<\/strong>.<\/p>\n<h4><span style=\"color: #000000;\"><strong>Acupuntura<\/strong><\/span><\/h4>\n<p>Alguns estudis indiquen que <strong>l\u2019acupuntura pot ajudar a alleujar algunes sufocacions<\/strong> en persones amb c\u00e0ncer de mama: en un assaig, els efectes de l\u2019electroacupuntura van ser comparables als de la gabapentina. Ara b\u00e9, l\u2019evid\u00e8ncia encara \u00e9s limitada i de baixa qualitat, i calen m\u00e9s estudis per confirmar-ho. Generalment \u00e9s segura si la fa un professional titulat; conv\u00e9 buscar-ne un amb experi\u00e8ncia en persones amb c\u00e0ncer i informar-ne l\u2019equip oncol\u00f2gic.<\/p>\n<h4><span style=\"color: #000000;\"><strong>Medicaments: sempre amb valoraci\u00f3 m\u00e8dica<\/strong><\/span><\/h4>\n<p>Si les sufocacions s\u00f3n intenses, l\u2019equip pot valorar<strong> medicaments no hormonals,<\/strong> com alguns antidepressius a dosis baixes (per exemple, la venlafaxina), la clonidina o la gabapentina. Si prens tamoxif\u00e8, la paroxetina s\u2019ha d\u2019evitar perqu\u00e8 hi pot interferir. La <strong>ter\u00e0pia hormonal sist\u00e8mica<\/strong> normalment no es recomana en el c\u00e0ncer de mama, i en altres casos es pot valorar si el c\u00e0ncer no dep\u00e8n de les hormones. Les herbes i els complements no tenen prou evid\u00e8ncia sobre la seva seguretat o efic\u00e0cia, i alguns poden interferir amb els tractaments: consulta-ho sempre abans.<\/p>\n<h4><span style=\"color: #000000;\"><strong>Cuida els ossos i el cor<\/strong><\/span><\/h4>\n<p>Una alimentaci\u00f3 saludable amb calci i vitamina D, activitat f\u00edsica regular (en parlem m\u00e9s amunt), no fumar i revisions peri\u00f2diques de la densitat \u00f2ssia, la tensi\u00f3 arterial, el colesterol i la glucosa.<\/p>\n<h4><span style=\"color: #000000;\"><strong>Cuida tamb\u00e9 com et sents<\/strong><\/span><\/h4>\n<p>Una menopausa que arriba de cop pot remoure emocions i canviar com et veus o com et relaciones amb la parella. S\u00f3n reaccions habituals i mereixen el seu espai: parlar-ne amb un professional o amb altres persones que han passat per una experi\u00e8ncia similar tamb\u00e9 \u00e9s cuidar-se.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #f98767;\"><strong>A K\u0101lida som aqu\u00ed per acompanyar-te<\/strong><\/span><\/h2>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\"><span>A K\u0101lida oferim suport emocional, pr\u00e0ctic i social, sense cost, a les persones amb c\u00e0ncer i tamb\u00e9 als seus familiars i persones cuidadores.<\/span><\/p>\n<p><span><strong>Si la menopausa indu\u00efda est\u00e0 afectant el teu dia a dia,<\/strong> la teva vida de parella o la manera com et sents, a K\u0101lida trobar\u00e0s un espai de confian\u00e7a on poder parlar-ne, compartir dubtes i sentir-te acompanyada.<\/span><\/p>\n<p><span>Pots apropar-te al centre K\u0101lida Sant Pau sempre que ho necessitis, sense cita pr\u00e8via ni derivaci\u00f3 m\u00e8dica. T&#8217;hi esperem de dilluns a dijous, de 8.30 a 17 h, i els divendres, de 8.30 a 15 h. Durant el mes d&#8217;agost, l&#8217;horari \u00e9s de 8.30 a 15 h.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #f98767;\"><em>Aquest article \u00e9s nom\u00e9s informatiu i no substitueix la valoraci\u00f3 del teu equip m\u00e8dic.<\/em><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alguns tractaments contra el c\u00e0ncer poden afectar el funcionament dels ovaris i fer que la menopausa arribi abans de temps. Aix\u00f2 s\u2019anomena menopausa indu\u00efda, i pot ser temporal o permanent&#8230;<\/p>\n<div class='heateorSssClear'><\/div><div  class='heateor_sss_sharing_container heateor_sss_horizontal_sharing' data-heateor-sss-href='https:\/\/www.fundaciokalida.org\/es\/menopausa-induida-cancer\/'><div class='heateor_sss_sharing_title' style=\"font-weight:bold\" ><\/div><div class=\"heateor_sss_sharing_ul\"><a aria-label=\"Facebook\" class=\"heateor_sss_facebook\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.fundaciokalida.org%2Fes%2Fmenopausa-induida-cancer%2F\" title=\"Facebook\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" style=\"font-size:32px!important;box-shadow:none;display:inline-block;vertical-align:middle\"><span class=\"heateor_sss_svg\" style=\"background-color:#0765FE;width:35px;height:35px;display:inline-block;opacity:1;float:left;font-size:32px;box-shadow:none;display:inline-block;font-size:16px;padding:0 4px;vertical-align:middle;background-repeat:repeat;overflow:hidden;padding:0;cursor:pointer;box-sizing:content-box\"><svg style=\"display:block;\" focusable=\"false\" aria-hidden=\"true\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"100%\" height=\"100%\" viewBox=\"0 0 32 32\"><path fill=\"#fff\" d=\"M28 16c0-6.627-5.373-12-12-12S4 9.373 4 16c0 5.628 3.875 10.35 9.101 11.647v-7.98h-2.474V16H13.1v-1.58c0-4.085 1.849-5.978 5.859-5.978.76 0 2.072.15 2.608.298v3.325c-.283-.03-.775-.045-1.386-.045-1.967 0-2.728.745-2.728 2.683V16h3.92l-.673 3.667h-3.247v8.245C23.395 27.195 28 22.135 28 16Z\"><\/path><\/svg><\/span><\/a><a aria-label=\"Twitter\" class=\"heateor_sss_button_twitter\" href=\"http:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=Menopausa%20indu%C3%AFda%20pel%20c%C3%A0ncer%3A%20qu%C3%A8%20%C3%A9s%2C%20s%C3%ADmptomes%20i%20com%20alleujar-los&url=https%3A%2F%2Fwww.fundaciokalida.org%2Fes%2Fmenopausa-induida-cancer%2F\" title=\"Twitter\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" style=\"font-size:32px!important;box-shadow:none;display:inline-block;vertical-align:middle\"><span class=\"heateor_sss_svg heateor_sss_s__default heateor_sss_s_twitter\" style=\"background-color:#55acee;width:35px;height:35px;display:inline-block;opacity:1;float:left;font-size:32px;box-shadow:none;display:inline-block;font-size:16px;padding:0 4px;vertical-align:middle;background-repeat:repeat;overflow:hidden;padding:0;cursor:pointer;box-sizing:content-box\"><svg style=\"display:block;\" focusable=\"false\" aria-hidden=\"true\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"100%\" height=\"100%\" viewBox=\"-4 -4 39 39\"><path d=\"M28 8.557a9.913 9.913 0 0 1-2.828.775 4.93 4.93 0 0 0 2.166-2.725 9.738 9.738 0 0 1-3.13 1.194 4.92 4.92 0 0 0-3.593-1.55 4.924 4.924 0 0 0-4.794 6.049c-4.09-.21-7.72-2.17-10.15-5.15a4.942 4.942 0 0 0-.665 2.477c0 1.71.87 3.214 2.19 4.1a4.968 4.968 0 0 1-2.23-.616v.06c0 2.39 1.7 4.38 3.952 4.83-.414.115-.85.174-1.297.174-.318 0-.626-.03-.928-.086a4.935 4.935 0 0 0 4.6 3.42 9.893 9.893 0 0 1-6.114 2.107c-.398 0-.79-.023-1.175-.068a13.953 13.953 0 0 0 7.55 2.213c9.056 0 14.01-7.507 14.01-14.013 0-.213-.005-.426-.015-.637.96-.695 1.795-1.56 2.455-2.55z\" fill=\"#fff\"><\/path><\/svg><\/span><\/a><a aria-label=\"Linkedin\" class=\"heateor_sss_button_linkedin\" href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/sharing\/share-offsite\/?url=https%3A%2F%2Fwww.fundaciokalida.org%2Fes%2Fmenopausa-induida-cancer%2F\" title=\"Linkedin\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" style=\"font-size:32px!important;box-shadow:none;display:inline-block;vertical-align:middle\"><span class=\"heateor_sss_svg heateor_sss_s__default heateor_sss_s_linkedin\" style=\"background-color:#0077b5;width:35px;height:35px;display:inline-block;opacity:1;float:left;font-size:32px;box-shadow:none;display:inline-block;font-size:16px;padding:0 4px;vertical-align:middle;background-repeat:repeat;overflow:hidden;padding:0;cursor:pointer;box-sizing:content-box\"><svg style=\"display:block;\" focusable=\"false\" aria-hidden=\"true\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"100%\" height=\"100%\" viewBox=\"0 0 32 32\"><path d=\"M6.227 12.61h4.19v13.48h-4.19V12.61zm2.095-6.7a2.43 2.43 0 0 1 0 4.86c-1.344 0-2.428-1.09-2.428-2.43s1.084-2.43 2.428-2.43m4.72 6.7h4.02v1.84h.058c.56-1.058 1.927-2.176 3.965-2.176 4.238 0 5.02 2.792 5.02 6.42v7.395h-4.183v-6.56c0-1.564-.03-3.574-2.178-3.574-2.18 0-2.514 1.7-2.514 3.46v6.668h-4.187V12.61z\" fill=\"#fff\"><\/path><\/svg><\/span><\/a><\/div><div class=\"heateorSssClear\"><\/div><\/div><div class='heateorSssClear'><\/div>","protected":false},"author":2929,"featured_media":98689,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"ngg_post_thumbnail":0,"_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_tribe_ticket_capacity":"0","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":"[]","_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"footnotes":""},"categories":[357,356],"tags":[1405,1406,1407,1408,1409,330,1410,1411,1412,1413,1414,1415,1416,1417,1418,1419,1420,1421,1422,1423],"class_list":["post-98811","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualitat-kalida-es","category-convivir-con-el-cancer","tag-acompanyament-cancer-barcelona","tag-acupuntura-sufocacions","tag-com-alleujar-la-menopausa","tag-exercici-fisic-menopausa","tag-fertilitat-i-cancer","tag-fundacio-kalida-es-2","tag-menopausa-cancer-de-mama","tag-menopausa-induida","tag-menopausa-induida-cancer","tag-menopausa-per-cancer","tag-menopausa-per-quimioterapia","tag-menopausa-precoc-cancer","tag-menopausa-radioterapia","tag-sequedat-vaginal-cancer","tag-simptomes-menopausa-cancer","tag-sofocs-cancer","tag-sufocacions-cancer","tag-suors-nocturnes-cancer","tag-suport-emocional-cancer","tag-tractament-menopausa-cancer"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fundaciokalida.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98811","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fundaciokalida.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fundaciokalida.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundaciokalida.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2929"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundaciokalida.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=98811"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fundaciokalida.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98811\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":98812,"href":"https:\/\/www.fundaciokalida.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98811\/revisions\/98812"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundaciokalida.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/98689"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fundaciokalida.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=98811"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundaciokalida.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=98811"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundaciokalida.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=98811"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}