AGENDA

Carregant Esdeveniments

« Tots els Esdeveniments

Curs “Viure bé amb estrès”

novembre 9 @ 10:00 am - 12:00 pm

Curs de 6 sessions (1 per setmana) on s’aprenen diferents tècniques de relaxació incloent: control de pensaments anticipatoris, meditació, visualització i relaxació ràpida o d’emergència. Activitat adreçada a qualsevol persona que tingui o hagi tingut càncer, o el cuidador principal. Curs facilitat per una de les psicooncòlogues del Centre Kālida.

Beneficis:

  • Reduir la simptomatologia ansiosa associada al procés oncològic.
  • Entendre què és l’estrès i l’ansietat.
  • Entendre què és la relaxació.
  • Aprendre a controlar els pensaments ansiosos i negatius.
  • Proporcionar tècniques psicològiques adreçades a la gestió de l’estrès.
  • Proporcionar tècniques de relaxació i facilitar-ne la pràctica.

Participació:

Sessions presencials. Per a més informació o participar, apropa’t a Kālida Sant Pau o escriu-nos a kalida.santpau@fundaciokalida.org

Categories d'Esdeveniment:

Mostra els detalls

Data:
novembre 9
Hora:
10:00 am - 12:00 pm
Categories d'Esdeveniment:
,

Recinte

Kālida Sant Pau
Carrer Sant Antoni Maria Claret, 167, 08007 Barcelona
Barcelona, Catalunya 08025 Espanya
Telèfon:
935537930
Visualitza el lloc web de Recinte
Menú