Controla la teva alimentació fàcilment amb el Semàfor de la Nutrició

7 febrer, 2021

Un dels aspectes que segurament et preocupa si estàs convivint…

Conviure amb el càncer

8 consells per gestionar l’estrés quan convius amb el càncer

7 febrer, 2021{"id":12464,"date":"2021-03-10T13:25:21","date_gmt":"2021-03-10T11:25:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fundaciokalida.org\/?page_id=12464"},"modified":"2021-08-26T09:52:32","modified_gmt":"2021-08-26T07:52:32","slug":"viure-sol-quan-tens-cancer","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.fundaciokalida.org\/com-tajudem\/cancer-i-relacions-socials\/viure-sol-quan-tens-cancer\/","title":{"rendered":"Viure sol quan tens c\u00e0ncer"},"content":{"rendered":"

<\/span><\/a><\/div><\/div>

<\/div>

<\/div><\/div><\/div>

<\/div>

Viure sol quan tens c\u00e0ncer<\/h2>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>
Inici<\/span><\/a><\/div>
\/<\/div>
P\u00e0gines<\/div><\/nav>
Si tens c\u00e0ncer i vius sol a casa, probablement et preocupa com gestionar el proc\u00e9s oncol\u00f2gic, perqu\u00e8 \u00e9s aclaparador rebre el diagn\u00f2stic i planificar un tractament, fins i tot si normalment ets independent i afrontes la situaci\u00f3. Viure amb c\u00e0ncer i sol implica trobar estrat\u00e8gies diferents i fer planificacions que ajudin a manegar la situaci\u00f3 de la millor manera possible.<\/p>\n
$\"\"$ Aproximadament un de cada quatre persones amb c\u00e0ncer viu sol. La situaci\u00f3 \u00e9s portable, per\u00f2 necessites m\u00e9s planificaci\u00f3 i esbrinar qui et pot ajudar, siguin familiars, amics o l’equip d’atenci\u00f3 m\u00e8dica. Si els informes de bon comen\u00e7ament, els permet trobar la millor manera de donar-te suport.<\/p>\n
En aquesta p\u00e0gina obtindr\u00e0s informaci\u00f3 per afrontar el c\u00e0ncer en solitud. T’ajudarem a mantenir la teva independ\u00e8ncia perqu\u00e8 resolguis els aspectes quotidians del tractament, inclosa la manera com K\u0101lida et dona suport.<\/p>\n
Quan reps el diagn\u00f2stic \u00e9s, emocionalment, un moment de molta solitud. Tant fa si ets molt o poc independent, perqu\u00e8 has de comprendre el dictamen, gestionar les cites i els tractaments i, sobretot, pensar en “qu\u00e8 passar\u00e0 si…”, encara que visquis a prop de familiars i amics que es preocupen per tu o mantinguis una comunicaci\u00f3 fluida per tel\u00e8fon i a trav\u00e9s de les xarxes socials.<\/p>\n
Hi ha moments clau durant i despr\u00e9s del tractament en els quals altres persones t’hauran d’ajudar. \u00c9s \u00fatil planificar abans a quines pots trucar o demanar que t’acompanyin quan tens un dia dif\u00edcil, f\u00edsica, pr\u00e0cticament o emocionalment.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>
Viure amb c\u00e0ncer i estar sol<\/strong><\/h5>\n
Si vius sol ja tens habilitats i estrat\u00e8gies per afrontar la solitud, encara que al principi \u00e9s natural que et sentis aclaparat. A continuaci\u00f3, alguns consells i idees per ajudar-te:<\/p>\n
Ves acompanyat a les cites, si pots. Sovint hi ha una gran quantitat d’informaci\u00f3 a processar i si tenir a alg\u00fa al costat pot prendre notes i fer preguntes per tu.<\/p>\n
Parla amb familiars, amics i col\u00b7legues sobre el diagn\u00f2stic. Si ets una persona reservada, costa, per\u00f2 quan ho s\u00e0piguen, obtindr\u00e0s ajuda i suport. I decideix a quins contactes d’emerg\u00e8ncia avisar mentre estiguis en tractament.<\/p>\n
Informa que vius sol a l’equip d’atenci\u00f3 m\u00e8dica: Explica qualsevol inquietud que tinguis sobre el tractament i pregunta quin suport et poden oferir. A vegades, en alguns dels procediments hospitalaris, necessitar\u00e0s estar acompanyat per alg\u00fa durant les 24 hores seg\u00fcents. Analitza amb l’equip m\u00e8dic com es pot gestionar aix\u00f2.<\/p>\n
Accepta les ofertes d’ajuda: el tractament del c\u00e0ncer \u00e9s portable en molts casos, fins i tot quan vius sol. No obstant aix\u00f2, accepta i demana ajuda, i planifica les tasques que aquestes persones puguin assumir. Pot ser amb les anades i tornades de l’hospital, ajudant amb els \u00e0pats, recollint receptes, etc\u00e8tera. Quan les persones saben qu\u00e8 poden fer, se centren en la seva tasca.<\/p>\n
Prepara’t al m\u00e0xim abans de comen\u00e7ar el tractament: crea una llista de n\u00fameros de tel\u00e8fon importants en el m\u00f2bil o a prop del tel\u00e8fon fix a casa. Prepara menjar per congelar o compra aliments preparats de bona qualitat. Si tens un amic o un familiar que pugui quedar-se amb tu els primers dies de tractament, ser\u00e0 reconfortant.<\/p>\n
Pregunta sobre l’ajuda volunt\u00e0ria disponible en la teva \u00e0rea de resid\u00e8ncia: moltes zones tenen un esquema de bon ve\u00ed, que ofereix ajuda pr\u00e0ctica per a persones que viuen soles amb les compres, recollida de receptes, cura de les mascotes i transport.<\/p>\n
Si treballes, explica als teus caps i col\u00b7legues el que succeeix. I si et preocupen les finances, hi ha subsidis i subvencions disponibles. Els assessors en suport oncol\u00f2gic de K\u0101lida poden ajudar-te a gestionar la paperassa burocr\u00e0tica o tamb\u00e9 pots consultar la nostra p\u00e0gina o blogs.<\/p>\n
Conviure nom\u00e9s amb c\u00e0ncer a vegades a\u00eflla socialment i sovint et sents m\u00e9s vulnerable. Si participes en les xarxes socials o parles amb amics regularment per tel\u00e8fon, et sentir\u00e0s m\u00e9s connectat.<\/p>\n
K\u0101lida \u00e9s un bon lloc per a buscar suport pr\u00e0ctic i emocional, perqu\u00e8 significa que recuperes el control, t’ajudes a tu mateix i als qui t’envolten a superar l’experi\u00e8ncia del c\u00e0ncer i a descobrir quina podria ser la nova “normalitat”. Aqu\u00ed trobar\u00e0s altres persones que estan passant per la mateixa situaci\u00f3 que tu, amb les quals podr\u00e0s compartir com et sents . Tamb\u00e9 pots unir-te als nostres f\u00f2rums online i blogs, on altres persones poden oferir suport i \u00e0nim.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>
Quan demanar m\u00e9s ajuda<\/strong><\/h5>\n
El tractament del c\u00e0ncer \u00e9s esgotador i, a vegades, viure sol amb c\u00e0ncer \u00e9s un desafiament. Si tens dificultats per a gestionar les coses pel teu compte, informa el metge de cap\u00e7alera i a l’equip d’atenci\u00f3 m\u00e8dica. \u00c9s possible que puguin organitzar m\u00e9s suport perqu\u00e8 puguis seguir vivint a casa.<\/p>\n
Si et sents a\u00efllat, deprimit o preocupat. Si el teu estat d’\u00e0nim \u00e9s baix, et sents retret o no saps com gestionar el dia a dia, parla amb el metge o infermer especialista, ja que poden derivar-te per rebre m\u00e9s assessorament. Tamb\u00e9 pots visitar K\u0101lida i parlar amb els nostres especialistes en suport psicooncol\u00f2gic.<\/p>\n
K\u0101lida est\u00e0 aqu\u00ed amb tu\u00a0 <\/strong><\/h5>\n
Si desitges obtenir m\u00e9s ajuda, suport i informaci\u00f3 per gestionar un proc\u00e9s oncol\u00f2gic quan vius sol, abans, durant o despr\u00e9s del tractament, de manera gratu\u00efta, som aqu\u00ed per a acompanyar-te.<\/p>\n
Apropa\u2019t a K\u0101lida <\/a>, no cal cita pr\u00e8via, visita\u2019ns quan vulguis. El nostre equip de suport oncol\u00f2gic \u2014 infermeres especialitzades en c\u00e0ncer, assessors socials i psicoonc\u00f2logues\u2014 \u00e9s aqu\u00ed per a escoltar les teves inquietuds i oferir-te l’ajuda que necessitis.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>