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Curso de Marcha Nórdica
abril 4 @ 1:00 pm - 2:00 pm
Curso de 4 sesiones dirigido a personas afectadas de cáncer y orientado a aprender la técnica básica de la marcha nórdica y comprobar sus beneficios para tu bienestar físico y emocional. Recorrido por los jardines del recinto modernista de Sant Pau. Facilitadas por un Fisioterapeuta especializado del Área de Rehabilitación del Hospital de Sant Pau.
Beneficios/ Objetivos:
- Promover el bienestar físico y mental.
- Mejorar la salud cardiovascular y la fuerza músculo-esquelética.
- Mejora de la flexibilidad, elasticidad y coordinación.
- Prevención frente al riesgo de desarrollar otras patologías y estimulación de la inmunidad.
- Disminución en los niveles de: ansiedad, estrés y depresión.
- Favorece una mejora en la calidad de vida y el estado anímico.
Participación:
Para participar, por favor rellena el siguiente formulario y recibirás un email con los detalles.
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Curso de 4 sesiones dirigido a personas afectadas de cáncer y orientado a aprender la técnica básica de la marcha nórdica y comprobar sus beneficios para tu bienestar físico y emocional. Recorrido por los jardines del recinto modernista de Sant Pau. Facilitadas por un Fisioterapeuta especializado del Área de Rehabilitación del Hospital de Sant Pau.
Beneficios/ Objetivos:
- Promover el bienestar físico y mental.
- Mejorar la salud cardiovascular y la fuerza músculo-esquelética.
- Mejora de la flexibilidad, elasticidad y coordinación.
- Prevención frente al riesgo de desarrollar otras patologías y estimulación de la inmunidad.
- Disminución en los niveles de: ansiedad, estrés y depresión.
- Favorece una mejora en la calidad de vida y el estado anímico.
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