Sesiones de Mindfulness que tienen como objetivo practicar la conciencia de los pensamientos, emociones, sensaciones corporales y ambiente circundante, sin juzgar si son adecuados.
Dirigido a cualquier persona que tenga o haya tenido cáncer o el cuidador/a principal y haya participado en el curso de Mindfulness o haya realizado Mindfulness previamente.

Beneficios/ Objetvos:

• Reducir la sintomatología ansiosa asociada al proceso oncológico.
• Aumentar la conciencia del momento presente.
• Entrenar la capacidad de observar sensaciones corporales, pensamientos y emociones.
• Práctica de distintas meditaciones.

Participación:

Pásate por Kālida o escríbenos a kalida.santpau@fundaciokalida.org.