Sesiones de Relajación

Sesiones de relajación para ayudarte a tomar conciencia de tu cuerpo y de la importancia de la respiración, así como a lidiar con el estrés, promoviendo beneficios como la disminución de las náuseas, el dolor o el cansancio. Guiadas por nuestras enfermeras Especialistas en Apoyo Oncológico y dirigidas tanto a personas que tengan o hayan tenido cáncer como a cuidadores/as. Los beneficios de la relajación son, entre otros:

• Disminuir los niveles de ansiedad, estrés, depresión y dolor.
• Favorecer una mejora de la calidad de vida y del estado de ánimo.
• Reducir el insomnio y la fatiga.
• Atenuar los efectos secundarios inducidos por la quimioterapia: náuseas y vómitos.

Sesiones híbridas (online y presenciales al mismo tiempo). Para participar presencialmente, acércate el día de la sesión al centro Kālida Sant Pau sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas, se recomienda llegar unos 15 minutos antes para asegurarte tu plaza). Para participar online, por favor, rellena el siguiente formulario y recibirás un email con las instrucciones para poder conectarte a la sesión en streaming.