Curso «Vivir bien con estrés»
Gestió emocional
Gestión emocional
Ubicación Física
Curso «Vivir bien con estrés»
noviembre 4, 2026
10:00 - 12:00
Multisesión
Curso de 6 sesiones (1 por semana) donde se aprenden diferentes técnicas de relajación incluyendo: control de pensamientos anticipatorios, meditación, visualización y relajación rápida o emergencia. Actividad dirigida a cualquier persona que tenga o haya tenido cáncer, o al cuidador principal. Curso facilitado por una de las psicooncólogas del Centro Kālida con el objetivo de:
- Reducir la sintomatología ansiosa asociada al proceso oncológico.
- Entender qué es el estrés y la ansiedad.
- Entender qué es la relajación.
- Aprender a controlar los pensamientos ansiosos y negativos.
- Proporcionar técnicas psicológicas dirigidas a la gestión del estrés.
- Proporcionar técnicas de relajación y facilitar su práctica.
Sesiones presenciales. Para más información o participar, acércate a Kālida Sant Pau o escríbenos a kalida.santpau@fundaciokalida.org
Las inscripciones para este evento se cerraron el: 4 de noviembre de 2026 (11:00)
Kālida Sant Pau
Carrer Sant Antoni Maria Claret, 167, 08007 Barcelona, Barcelona, Catalunya, Espanya
Detalles del Evento
Semanal (Miércoles) hasta diciembre 17, 2026
Todas las Instancias:
- noviembre 04, 2026 (10:00 - 12:00)
- noviembre 11, 2026 (10:00 - 12:00)
- noviembre 18, 2026 (10:00 - 12:00)
- noviembre 25, 2026 (10:00 - 12:00)
- diciembre 02, 2026 (10:00 - 12:00)
- diciembre 09, 2026 (10:00 - 12:00)
- diciembre 16, 2026 (10:00 - 12:00)