AGENDA

Carregant Esdeveniments

« Tots els Esdeveniments

Event Series Event Series: Curs de Mindfulness

Curs de Mindfulness

març 5 @ 11:30 am - 1:30 pm

Curs de 6 sessions (1 per setmana) on s’aprofundeix en aspectes treballats prèviament al curs “Viure bé amb estrès”. Té com a objectiu aprendre a prendre consciència dels pensaments, les emocions, les sensacions corporals i l’ambient circumdant, sense jutjar si són adequats.
Dirigit a qualsevol persona que tingui o hagi tingut càncer o el cuidador/a principal. Facilitat per una de les psicooncòlogues del Centre Kālida.

Beneficis/ Objectius:

  • Reduir la simptomatologia ansiosa associada al procés oncològic.
  • Augmentar la consciència del moment present.
  • Entrenar la capacitat d observar sensacions corporals, pensaments i emocions.
  • Realització d’exercicis dirigits a promoure l’atenció plena i la meditació.

Partcipació

Per a més informació, apropa’t per Kālida o escriu-nos a kalida.santpau@fundaciokalida.org

Categories d'Esdeveniment:

Mostra els detalls

Data:
març 5
Hora:
11:30 am - 1:30 pm
Series:
Categories d'Esdeveniment:
,