Sessions de Marxa Nòrdica
Benestar corporal i moviment
Ubicació Física
Sessions de Marxa Nòrdica
octubre 6, 2026
10:00 - 11:30
Recurrent
Sortida setmanal que fomenta l’exercici lleuger a l’aire lliure, promovent la concentració i reforçant el sistema immune. L’activitat es desenvolupa en recorreguts pels carrers i parcs propers al Centre Kālida.
Activitat adreçada a persones amb càncer i cuidadors i coordinada per un tècnic titulat en marxa nòrdica. En col·laboració amb la Fundació Claror.
Beneficis/ Objectius:
-
Promoure el benestar físic i mental.
-
Millorar la salut cardiovascular i la força musculoesquelètica.
-
Millora de la flexibilitat, elasticitat i coordinació.
-
Prevenció davant del risc de desenvolupar altres patologies i estimulació de la immunitat.
-
Disminució als nivells de: ansietat, estrès i depressió.
-
Afavoreix una millora en la qualitat de vida i de l’estat anímic. Un espai per compartir de forma amigable amb persones en la teva mateixa situació
Participació:
Per participar-hi, apropa’t el dia de la sessió pel centre Kālida Sant Pau sense necessitat d’inscripció prèvia (places limitades, es recomana arribar-hi uns 15 minuts abans per assegurar-te la teva plaça).
Kālida Sant Pau
Carrer Sant Antoni Maria Claret, 167, 08007 Barcelona, Barcelona, Catalunya, Espanya
Detalls de l'Esdeveniment
fins a desembre 22, 2026
Totes les Instàncies:
- octubre 06, 2026 (10:00 - 11:30)
- octubre 20, 2026 (10:00 - 11:30)
- novembre 03, 2026 (10:00 - 11:30)