Quan algú proper rep un diagnòstic de càncer, una parella, un familiar o una amistat, la seva vida canvia. Però també pot canviar profundament la de les persones que l’acompanyen.

Cuidar una persona amb càncer pot fer que el teu món es capgiri. Apareixen la preocupació, la incertesa i la necessitat de ser-hi constantment, mentre intentes sostenir la feina, la família i el dia a dia. El càncer és un esdeveniment vital que impacta no només en qui el viu, sinó també en qui cuida.

A Kālida sabem que les persones cuidadores també necessiten suport i espais propis.

Quan el càncer entra a la vida d’algú que estimes

Davant del diagnòstic, algunes persones reaccionen sent molt pràctiques: informant-se sobre els tractaments, organitzant visites mèdiques o intentant transmetre tranquil·litat.

Altres viuen el procés amb pensaments difícils de verbalitzar: la por a un futur incert, la possibilitat que la persona estimada no es recuperi o el dol anticipat per una vida que potser no serà com abans. Tot això pot sacsejar profundament els fonaments emocionals.

No hi ha una única manera de viure-ho. Totes són vàlides.

Les emocions de cuidar algú amb càncer

Aquest és un temps emocionalment intens. És habitual passar per dies bons i dies difícils.

Com a persona cuidadora, pots experimentar:

• irritabilitat o menys paciència

• dificultat per concentrar-te

• sensació d’estar sempre en alerta

• cansament físic i emocional

• sensació de sobrecàrrega

A tot això s’hi pot afegir la gestió de la vida quotidiana, la feina, la família o altres responsabilitats.

Quan el càncer reapareix o ja no és curatiu, a les cures pràctiques s’hi sumen preocupacions més profundes: com afrontar el futur, l’impacte econòmic o el dol pel futur que potser no arribarà.
Totes aquestes emocions són naturals.

Cuidar també transforma la relació

El càncer pot canviar els rols dins la parella o la família. En alguns moments pot apropar, i en d’altres generar cansament, tensió o dificultats de comunicació.

Fins i tot quan el tractament acaba, pot aparèixer una sensació d’alleujament barrejada amb la por a una possible recaiguda o amb la necessitat de reajustar-se a una nova realitat.

Per això, tenir cura de la persona cuidadora és clau.

Estratègies per cuidar-te mentre cuides

Acompanyar algú amb càncer no vol dir fer-ho tot sol/a. Algunes accions que poden ajudar-te són:

• trobar un espai on parlar de com et sents

• mantenir una comunicació oberta amb la persona a qui cuides

• reconèixer els teus límits i el cansament acumulat

• consultar professionals de la salut si l’estrès o l’angoixa són intensos

• parlar amb la feina per valorar flexibilitat o adaptacions

• informar-te sobre ajudes econòmiques i recursos socials

• acceptar ajuda concreta del teu entorn

• reservar temps per a tu, encara que sigui breu

Cuidar la teva salut física i emocional també forma part del procés.

Suport per a persones cuidadores a Kālida

A Kālida acompanyem també les persones cuidadores, oferint espais segurs i professionals per compartir, informar-se i cuidar-se.

Algunes de les activitats adreçades a cuidadores són:

• Grup de suport per a persones cuidadores, un espai per compartir vivències i emocions amb altres persones en la mateixa situació.

• Curs “Et cuido, em cuido”, un curs presencial de 4 sessions facilitat per psicooncòlogues, amb informació pràctica, social i emocional sobre el càncer.

A Kālida trobaràs un lloc on no cal fingir que tot va bé. Un espai per venir amb el teu ritme i rebre acompanyament professional, proper i respectuós.

Cuidar algú amb càncer és un camí compartit. A Kālida, no l’has de fer sol/a. 💛