Curs de “Mindfulness”
Benestar corporal i moviment
Ubicació Física
Curs de “Mindfulness”
octubre 27, 2026 - desembre 15, 2026
11:30 - 13:30
Multisessió
Curs de 6 sessions (1 per setmana) on s’aprofundeix en aspectes treballats prèviament al curs “Viure bé amb estrès”. Té com a objectiu aprendre a prendre consciència dels pensaments, les emocions, les sensacions corporals i l’ambient circumdant, sense jutjar si són adequats.
Dirigit a qualsevol persona que tingui o hagi tingut càncer o el cuidador/a principal. Facilitat per una de les psicooncòlogues del Centre Kālida per tal de contribuir a:
- Reduir la simptomatologia ansiosa associada al procés oncològic.
- Augmentar la consciència del moment present.
- Entrenar la capacitat d’observar sensacions corporals, pensaments i emocions.
- Realització d’exercicis dirigits a promoure l’atenció plena i la meditació.
Sessions presencials. Per a més informació o participar, podràs inscriure’t des de 4 setmanes abans de l’inici del curs apropant a Kālida Sant Pau o escrivint-nos a kalida.santpau@fundaciokalida.org
Les inscripcions per a aquest esdeveniment es van tancar a: 27 octubre, 2026 (12:30 pm)
Kālida Sant Pau
Carrer Sant Antoni Maria Claret, 167, 08007 Barcelona, Barcelona, Catalunya, Espanya
Detalls de l'Esdeveniment
Setmanal (Dimarts) fins a desembre 16, 2026
Totes les Instàncies:
- octubre 27, 2026 (11:30 - 13:30)
- novembre 03, 2026 (11:30 - 13:30)
- novembre 17, 2026 (11:30 - 13:30)
- novembre 24, 2026 (11:30 - 13:30)
- desembre 01, 2026 (11:30 - 13:30)
- desembre 15, 2026 (11:30 - 13:30)