Quan acaba el tractament contra el càncer, els sentiments acostumen a ser contradictoris: alleujament per superar la teràpia però també ansietat pel futur i per perdre el contacte freqüent amb l’equip d’atenció mèdica.

Necessites temps per recuperar-te dels efectes emocionals del procés oncològic i per tornar a la normalitat de la vida quotidiana, malgrat que familiars i amics creguin que les coses seran ràpidament com abans. Moltes persones parlen de trobar la “nova normalitat” en aquest període de transició.

En aquesta pàgina oferim informació sobre l’adaptació a la vida quotidiana després del tractament i les maneres de gestionar les emocions. (Per descobrir qüestions pràctiques, llegeix la nostra secció “després del tractament del càncer”).

Un cop acabat el tractament contra el càncer

Des que et van diagnosticar la malaltia, probablement has estat pensant en aquest moment, quan acaba el tractament. És probable que hagi durat setmanes o mesos, que hagis rebut tractaments intensius (cirurgia, quimioteràpia i radioteràpia) i que continuïs prenent medicació diària alguns anys després, per prevenir la reaparició del càncer.

Durant el procés oncològic probablement vas deixar la teva vida en suspens, centrant-te en els aspectes pràctics de les visites a l’hospital, les proves i les exploracions. Ara que ha acabat, és possible que sentis alleujament durant un temps perquè ha finalitzat i pots reprendre la teva vida anterior. Tanmateix, poques persones són conscients de la transformació emocional i física que experimenten després del tractament contra el càncer.

No és estrany trobar a faltar el contacte habitual amb l’equip d’atenció mèdica per la sensació de tranquil·litat que dona. És possible que et preocupi la reaparició del càncer o com t’ho faràs per tornar a la feina o a la universitat. Les relacions sovint s’estrenyen durant el càncer, però de vegades l’estrès passa factura i potser sents que no ets la mateixa persona que abans.

Els teus sentiments després del tractament contra el càncer

El final del tractament desencadena una varietat d’emocions. D’un costat t’alleuja, però de l’altre tems un futur incert, la possibilitat que el càncer torni i si sabràs afrontar-ho de nou. De cop i volta ja no et sents tan segur.

De vegades, els sentiments que has mantingut sota control durant el procés oncològic surten a la superfície. Aquesta experiència transformadora t’ha canviat la vida i és ara quan et colpeja la realitat del diagnòstic i el tractament.

És possible que els teus nivells de confiança es redueixin, perquè has passat per moltes coses i també hagis d’assimilar canvis físics: cicatrius, problemes de fertilitat i efectes secundaris de la radioteràpia. L’autoestima triga un temps a recuperar-se i la sexualitat també se’n ressent.

Potser ploraràs per la teva identitat i vida abans del càncer. Per a moltes persones continua com abans, encara que hagi canviat a escala emocional. Sovint descobreixen que la viuen de manera diferent i aquest canvi de perspectiva causa una mica d’ansietat.