L’experiència de l’Enric al curs de mindfulness
El mindfulness s’ha definit com a atenció plena, una pràctica que té com a objectiu fixar l’atenció en el moment present per sentir les emocions tal com estan succeint, sense…
mindfulness
Càncer i estrès. Consells per millorar el teu benestar emocional.
El càncer acostuma a provocar grans nivells d’estrès a les persones diagnosticades. En un article anterior vam parlar sobre què és l’estrès, els seus efectes i la importància d’aprendre a…
Aprendre a gestionar les emocions durant el càncer
L’empresa GlaxoSmithKline ha fet possible una part rellevant de les activitats de Suport Emocional a Kālida Sant Pau durant els últims mesos de l’any 2020. El càncer habitualment afecta totes…
